21.6km/h。
おそっ(^^)
今日は車がいつも以上に多く
渋滞しているところが多かった。
ケーキ屋さんの前にクリスマス渋滞が
出来ていたりしてこんなところに
あったんだーという発見があったり。
明日は空いてると良いなー(^｡^)
コツコツ帰宅時の2時間走。
12月にしては頑張って乗ってる気がする。
まぁ早過ぎる帰宅は勿体無いからね(^^)
最近は毎日メルカリとヤフオクチェックが
日課になってる・・・。
お目当てのものが出そうで出ない感じが
楽しかったりしてるんだけど。
気長に待とう(^｡^)
朝のうちに4時間走。
一昨日と同じコースを10分ぐらい
速く走れれば良いなぁと思い出発。
この頃流してばっかりだから
そのペースに身体が慣れちゃってて
なかなかペースが上がらない。
序盤の2時間はほぼ同じぐらいの
ペースだったので気合を入れて折り返し。
結果的には15分早く帰れたのは
意外だった。
スマホのカメラが数日前に
故障したから今日修理に持って
行ってみたら1時間半で直った(^^)
出費は痛かったけど
早く直ったので良かった〜。。
今日もいつもの通勤で
帰宅は2時間コース。
ここ最近では1番身体が暖まらなかったな
と思っていたらavが流してる日よりも
1km/hほど遅かった(^^;
ただ単に手を抜きすぎて熱を
発散しなかったということみたい。
寒い日はある程度しっかり
走らなきゃ！(^^)
