すべてはそこに

穂高養生園さんをご存知ですか？

長野県穂高にある素晴らしい空間です。

私が理想とするものが全てそこに、詰まっています。

穂高養生園さんは、大自然の中にあり、川のせせらぎ、鳥の鳴き声、森の葉が揺れる音…

素晴らしい景色と音に包まれていて、

素晴らしいスタッフの皆さんが土から心を込めて作った無農薬のお野菜と玄米で

丁寧にじっくり手間をかけて愛情を込めて作ってくれる料理を食べ、

シンプルでゆったりとした時間の中で、

じっくり、自分の心の声を、身体の声を聞くことができる、そんな場所です。


みなさんは、体の声、聴いていますか？


私は仕事をしていた最後の数年間、自分の体の声を聴いてあげていなかった気がします。

無理を続けて、結局すごく心も体もカサカサしちゃった。

今考えると、本当に自分を雑に扱ってしまっていたなって思います。


気持ちよく体を動かして、お腹が空いた～っていう声をちゃんと聴いて、欲したものを食べる。

お腹が空いていないのに時間になったから食べていると過食になり、

焦り、不安、ストレスを抱えたまま走り続けると不調が出てくる。

そういう積み重ねが大きな病になったりする。

ライフスタイルは健康に密接しているんですよね。

自然の中に身を置いて、自分と自然体で向き合って、感じるものを大事にしたい。

そしてライフスタイルが整えば、本来体に備わっている自然治癒力もどんどん高まっていくんですよね。



私も、こういう場所を作りたいんだ。

これって生きるってことの本質だと思うんだ。

自然の美味しい空気を吸って、気持ちよく体を動かして、

お腹が空いたら自然の恵みに感謝してご飯を食べて、

自分が生かされてることに感謝する。

こういう深い幸せを、セナにも教えてあげたいし、仕事でも叶えたい。

私が介護ってものが大好きなのは、ありのまんまに生きている、

そういうものに触れているのが幸せだからなんだと思う。

一緒にいろんなものを感じて、一緒に笑ったり泣いたりして、

美味しいねってご飯を食べて。そういうことが何よりの幸せだって思う。

なんだかあれもこれもって、やることを詰め込み過ぎて、

お風呂にもゆっくり入れてあげられない、ゆっくり話もできない、

そんな介護は、私がおばぁちゃんだったら疲れちゃう。

一緒にいるみんなが、本当に心がまんまるくなれる場所。

そんな場所を作りたいな。


まだまだ沢山学んで、1人でも多くの人を本当に幸せにできるように、

進んでいこうと思います☆



日頃の忙しさから離れて、スッキリしたい方是非、穂高養生園さん検索してみて下さいね。

ホームページに宿泊プランや、厨房スタッフさんお玄米菜食のブログもあります☆

ちなみに、そこのスタッフのみれいさん、以前ご縁があってお友達になった素敵な方です♪

みれいさん、キャンドル作りの時はありがとうございました♪

毎日素晴らしい環境の中で楽しまれてると思います♪

この前はタイミングが合わなかったですけど、今度絶対行きます☆☆