国際ヨガデー

6月21日は、夏至。
一年で一番、太陽が昇っている時間が長い日。
東京では、朝から一日中、雨が凄かったです。

そして今日は、国際ヨガデーでもありました。ヨガの普及を目的として、2015年に国連が定めたもので、毎年世界各地で様々なヨガイベントも開催されています。

もちろん日本でも、無料でヨガを気軽に楽しめるイベントなども開催されていました。残念ながら私は参加できませんでしたが…夜のリラックスヨガでは、いつもご参加いただく方々と、いつも通りのヨガをたっぷりとおこないました。

雨の日は特に、瞑想を行なうのにも集中しやすくていいですね。何気ない日常にヨガを…、その積み重ねが、いつしか人生にヨガを…に変わっていくのかも♡

今日もありがとうございました（^人^）