【祝日イベント】デトックスヨガ＋ランチ会レポート

3/21(水)祝日「春分の日」に行ったイベント。
ヨガもランチもテーマは、『デトックス』。

春は体の中に溜め込んだものを外に出そうとするエネルギーも活発になる季節。体が老廃物を出そうとする力をサポートするように、ヨガのポーズでしっかり動いていきました。

天気が良ければテラスでヨガを行う…予定でしたが、あいにくの、というか、まさかの⁈
雨→みぞれ→雪

いつもイベントレッスンを行うこちらの会場は、7階建ての屋上、広々としたルーフバルコニー付きのスペースです。

が、実は今まで明るいうちにイベントレッスンを何度か行なっていても、一度もお天気に恵まれず、テラスでヨガを行なったことはありません(T ^ T)

いつか、この空に近い場所で、気持ちよく太陽に向かって、ヨガができる日を楽しみに取っておくこととします。

今回は、いつも美味しい愛情たっぷりの料理を作ってくれる、リンリンとご参加メンバーさんの誕生日が近かったという事もあり、デザートには桜のチーズケーキも作ってもらいました！ヨーグルトの酸味がちょうど良く、甘さ控えめで、上に乗った桜の塩漬けとのバランスも◎！

チーズケーキについては、デトックス効果はさておき…おいしかったです(笑)

キッチン付きのスペースになるため、シャバーサナ中は、遠くから料理を準備する音やいい匂いが漂っています。

ヨガスタジオとはまた違った、カフェヨガのような雰囲気でヨガを気軽に楽しんでもらえる空間です。

▼海藻たっぷりメニュー&スープ


▼桜のチーズケーキ


足元の悪い中、朝早くから集まっていただいた皆様ありがとうございました（^人^）





▼お問合わせ
hsatoyoga@gmail.com

3月の代行&スタジオレッスンのお知らせ

3/21(水)祝日、スタジオOJASにて代行レッスンをさせていただきます。

16:00〜17:15 ヴィンヤサフロー
OJAS@武蔵小杉スタジオ

19:00〜20:15 リラックスヨガ(妊婦さん可)
OJAS@西小山スタジオ

その他、レギュラークラスも通常通りです。

【スタジオレッスン】
月曜 19:25〜20:25 ハタヨガ@下丸子
木曜 19:30〜20:40 ゆるヨガ@戸越公園
土曜 13:15〜14:30 リラックスヨガ@武蔵小杉
日曜 13:00〜14:10 ベーシックヨガ@戸越公園
日曜 16:15〜17:15 デトックスヨガ@下丸子

☆スタジオ情報☆
各スタジオの場所やレッスン内容、料金やお得な体験レッスンなどはこちらをチェックして下さい。

◆下丸子 REDEIC(レディック)
http://redeic.info

◆戸越公園 Olstyle(オルスタイル)
http://olu-style.com

◆武蔵小杉 OJAS(オージャス)
http://www.y-s-ojas.jp/yo/

※個人開催のレッスンについては都合により告知を控えておりますm(_ _)m


お問合せは、こちらまでお気軽にご連絡くださいませ。

▼メール
hsatoyoga@gmail.com