今年になって、土日はダラダラした生活が続いています。
金曜日や土曜日の夜は、焼酎のお湯割りが平日より多く入ります。
翌日の土曜日や日曜日は９時前には家を出て買い物に、という昨年までの習慣がくずれています。ひざの痛みもあり、妻から「しんどいだろうから、私が買い物に行こうか？」という申し出に甘えています。
外出すれば頭も体も目が覚めるところ、二日酔い気味なためベッドに逆戻り。ラジオをつけてはいますが、半分は眠っています。
12時ごろに昼食を買いにコンビニへ。食べ終わったら再びラジオをつけ、今度は机に向かってたまっていたコラムの書き写しをしたり、ブログを書いたりしています。
そのほか調べ物をしたり、ネットでニュースを読んだりしているうちに、夕方の５時に。リビングに移動して、焼酎のお湯割りを片手に土曜日はTBS、日曜日は日テレをつけていつもの番組を見ます。
あとは食事をし、風呂に入り、またテレビを見て、９時には寝室に。土曜日はGYAO!でドラマを見て11時ごろ、日曜日はラジオを聞いて10時ごろまでには就寝します。風呂以外ではお湯割りがついています。
もう少し体と頭を使うようにしないと、ますます老いるのが早くなりそうです。来週の土曜日は、オンラインではありますが中小企業診断士の２時間ほどの会議に参加し、記録を取る仕事があります。生活のリズムがかわるきっかけにしないといけないですね。