１１月１７日 練習

今回のメニューです。





・20秒ダッシュ→15秒流しインターバル(３セット×２)
・シュート
・CF・DF　3-3/WF　B.O.＆フォアチェック
・5-5フォアチェック＆フェイスオフ
・パワー
・マッチ





ほぼ前回と同じメニューです。フォアチェックと守りのカバーをとにかく集中的に練習しました。夏の頃に比べるととても良くなったと思いますあとはしっかり調整してインカレ予選で力を出すだけです





気になったところを少しだけ。バックチェックの意識がまだ低いです。しっかり戻ってDFを助けてあげましょう。DFに関しては、せっかく余裕があるのに焦ってしまって、４５度のパスがしっかり出せていない場面があったので気をつけましょう






今回も天気が悪いにもかかわらず、たくさんのOBのかたが来てくださいましたありがとございます