12月13日 練習

この度、小池主将からブログ係を引き継ぎました信藤です。至らない点も多々あると思いますが、一年間よろしくお願いします。

練習メニュー
アップ
パス練
スケーティングパス&レシーブ
パスオプションドリル
5ヶ所からのシュート
ブレイクアウェイの得点練習①②
マッチ

新チームになって初めての練習ということでパスやレシーブといった基礎を固めることを目的とした練習でした。
壁を使ったパスの練習については今までなかなか時間がとれていなかった部分ではありましたが、まとまった時間をあてることで少しでも感覚がつかめたと思います。壁を上手く使うことができれば、パスの選択肢が広がるだけでなく、アイシングにならずにクリアすることも可能になると思います。
パスオプションドリルについては、しっかり顔を上げた状態でどこからパックがくるのか、どこに出すのかを判断することが大事だと思いました。特にプレッシャーがかかった状態ではないので、落ち着いて正確なパス・レシーブを心がけることが重要だと思います。
シュートについても、プレッシャーがない状態だったので、まずは枠内に入れることを意識していきましょう。枠内にシュートして素早くつめるこどか、リバウンドを叩くことにつながっていくと思います。
ブレイクアウェイの得点練習については、スピードに乗った状態でパスを受け、そのまま勢いを殺さないようにしていくためにもレシーブが重要だと感じました。試合でもレシーブの細かいミスでパックが流れ、相手にカットされるシーンが多々あるので、意識して練習していけばそのミスも減らせると思います。
最後のマッチではみんな同じウェアなのでお互い声をかける必要があると思います。しっかり声を出してパックを呼ぶことは試合にも生きてくると思います。
年内は基礎的練習が中心となりますが、試合ではパスやレシーブといった基礎的な部分が勝敗を分けることになると思うので、意識して頑張っていきましょう。
今回の練習には田島さんと一番ヶ瀬さんが来てくださいました。ありがとうございました。

2年 信藤