ヨーガのインストラクター目指してみませんか？

ヨーガのインストラクターを目指してみませんか？

まずは、ホームヨーガの教室へ見学、または体験に行ってみましょう。

基礎科の教室に入って、

アーサナ（ポーズ）、
プラーナーヤーマ（呼吸法）、
マントラ・スヴァーディヤーヤ（読誦法）
そして、ヨーガ・スートラを

楽しみながら学んでみましょう。

順にお免状を申請しましょう。
初級、中級、上級、初伝まで取得すると、教室を始めてもＯ．Ｋ．です。

基礎科の教室で学習を続けながら、
上級科（師範科、ゼミナールなど）に参加してスキルアップできます。

じっくりとマイペースで学びながら、インストラクターを目指すことができます。

やってみたい気持ちがあれば、からだがかたくても大丈夫。

まずは、お近くのホームヨーガの教室へ。

１０月２７日（火）北地区会館で体験会があります。
ｓａｙｏ先生とお待ちしています。

秋晴れ

今日の札幌はとっても天気がいいです。

こんなに天気がいいけれど、出かけた先はショッピングセンターでした。

息子の学習発表会の衣装を買いに行きました。
今年は音楽がメインの発表のようです。
下は黒いパンツに上は襟付きの白シャツが指定です。
しかしショッピングセンターにはちょうど良さそうなものがなかったので、西松屋へ買いに行きました。

西松屋で安く白ポロシャツを買えて良かったです。
白シャツを買っても普段は着ないのですよね…。


天気が良いからのなのか、いつもよりは空いていましたがお買い物は疲れますね。

帰ってきてからはお家でのんびりしたかったので、ハーブティーを入れてネイルを塗り直しました。

ネイルは100均のものばかりです。



最近のは可愛い色が多いですよね。

ヨーガで裸足になった時に足の爪が可愛かったらテンションあがります。

反対にしばらく放置されていて、禿げたネイルの時は見ないふりをしています…。

今日はベージュとレッドにしました。




10月27日はホームヨーガの体験会を開きます。

詳しくは　こちら　をご覧ください