ラツコ、ヨーガの翌日

あたし、ラツコ。
きょうはなんだか、いつもよりきもちよくめざめたような。

きのうは、のんびりしすぎて、ばんごはんがおそくなちゃったけどね。

からだもすっきりと、かるくなったようなきがするわ。
あれ、へんねぇ、あんまりかわってないかな～？

そもそも、たいじゅうけいはみなくていいんですって？？

ま、とりあえず、きぶんはかるくなったてことで。
きょうは、しごともはかどりそうね。

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ラツコさんはせっかちさんですね。

ヨーガを始めたからと言って、
翌日に体重や体型が変わるわけではありません。

個人差はありますが、
ヨーガを続けているうちに、
ご自分にちょうどいい体重や体型になっていることでしょう。
続けていれば、リバウンドもないですよ。

来週からは１１月ですね。
今年のうちにヨーガを始めて、こころとからだを調えませんか？
見学・体験、ホームヨーガの教室でお待ちしています。