いざ！出陣っ！

1月25日(暗闇でわからないけどたぶん曇)



勝負飯をガッツリ食べて～！

(+バナナ&オレンジジュース)







いってきま～す♪



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女よピンクの風になれ！(←yossyさんコメントよりパクり)

1月24日(曇)


皆様心のゾンビ(←準備)は
よろしくてっ！？








どうどう(←とうとう)
明日ですわよっ！









香港コラソン(←マラソン)2015っ！









やだーっ！
あたくしが金鳥(←緊張)ですってっ！？
それはないわーー！！









怪物を(←あたくしを)
誰だと思って？









香港の怪物(←そのまま)
でしてよっ！！







金鳥なんかーっ！






金鳥なんかーっ！



ん？(←上の記事を読み)



やだーっ！
緊張してるじゃないのーっ！



と言うわけで


明日に向けそろそろ
休ませていただくざます

その前に、、、

★1月のランニング
&エクササイズ記録★

【走行距離】


【消費カロリー】



【その他エクササイズ】
体幹(腹筋を含む)運動40分を毎日


【食事】
夕食の炭水化物をカット
(お寿司は例外とする)


このトレーニング結果を引っさげて

もうすぐ49歳主婦ランナー
明日ピンクの風になって




香港を駆け抜けますわよっ！



それでは皆様
この辺で、、、、
おはようございますっ！！(←金鳥)




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励みになりました♪感謝！！

あーでもない(￣ー￣)こーでもない

1月19日(晴)

止めても無駄よ


苦情コメントの嵐にみまわれようとも
記事のテーマは


マラソン一直線よ
覚悟なさって♪





脳内に「マラソン」
しか存在しない主婦の
ここ最近の

「トレーニング以外の日課」




ふむこれでどうだ、、、？












いやいやいやいや
こっちのほうが、、、、？











どうもピンとこないわね、、、
こっちかしらね、、、？










いや～やっぱり
あっちの組み合わせの方が、、、、




とキリが無い故
本日はこのへんで
ごきげんよう♪





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考察「マラソンとは」

1月18日(晴)

マラソンとは、、、


あー眠れない


と早朝5時半にはベッドから
抜け出させたり、、、


まだまだ時間あるわね
どうやって時間を潰すべきか、、、


の結果





スタスタスタ


と朝練に駆り出させたり、、、





受取証←持ったっ！
身分証明書←持ったっ！


と前々日より
日に何度も点検させたり、、、






さー！出かけるわよっ！

と張り切る姿を記念撮影させたり、、、






初めて来るわけでも無い
勝手知ったる場所なのに

えーと、、、


と電車の中で会場見取り図を
何度も確認させたり





で無事着いたカウンターの前で


はっ！
受取証と身分証明書
ちゃんと持って来たわよねっ！



と大慌てでバッグを
ひっくり返えさせたり、、、



の後


受け取ったこちら



(マラソン参加の必需品
ゼッケンの入ったランナーズパック)



を前に


キラキラキラキラ


と、、、、


49歳目前のおばちゃん


の瞳を輝かせてしまうほどの


魅力的なスポーツである





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出来る女、、、いや出来てない

1月15日(晴)

6:30am


香港
某マンションの一室には


香港マラソンを




9日後に控え


がるるるるーっ！


と興奮状態の
まもなく49歳の
主婦ランナーが半年間の
トレーニングを振り返っていた


体幹強化←出来たっ！

筋力強化←やったっ！

忍耐力←元からあるっ！

スピードUp←頑張ったっ！

日々のトレーニング
←毎日10キロバッチリっ！
一昨日は2時間走ったしっ！



あとは、、、、



今日からっ！
早朝トレーニング
毎日開始するだけよっ！！


あたくしって出来る女ねっ！
ほっほっほっほっ！



と思ったものの
チョイと心配なので
例のマニュアルを覗いてみたら、、、





えーと、、、
★週3日だけ
毎日やってるわ、、、

★ペース走は10キロ以内
以上だわ、、、

★ビルドアップ走は6キロまで
8キロじゃなかったっけ、、、

★スロージョグ60分以内
90分～120分は
やらかしてるわね、、、


ーーーーーーー

と全くもって
出来てない女だった



ので朝ジョグ休んで
朝ブログ書いてみますた～♪





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(今年も) (￣ー￣)悩む

1月8日(晴)

香港の某マンションの一室で
某48歳女が

「悪女っぽく」

悩んでいた、、、





どーしようかしら、、、


生涯のパートナーだと
思ってたのに、、、


こんな変わり果てた
姿になってしまって、、、


でも、、、今更
「新たな出会い」
なんて期待できないし、、、


いつも支えてくれる
彼に頼るべきか、、、？


無理ね
いくら頼りになると言っても
彼は所詮本命ではないのよ


しかたないわ
変わり果てたとは言えども
中身が変わったわけでは無いのよ


あたくしあたくし長年つれそった
パートナーと共に走り続けるわっ！



けして、、、、
お似合いではないけれど、、、


みたいな、、、(←？？？)
ーーーーーーーーーーー




え？いったい何の話だ？
、、、ですって？


えーとね、、、

★解説★
女が「神」と呼び
愛用しているランニングシューズ




がすでに製造終了と聞き
日本のスポーツ店にたった一足
あったものを確保したものの
色に問題有りでして、、、


いっそ毎日使っている
こちらの↓





「フルマラソン4時間越えを狙う
ランナー用トレーニングシューズ」


で香港マラソン走るか、、、


と悩みに悩んだけんども

トレーニング用は蹴る力強化の為に
爪先部分が柔らかく曲がるように
作られているゆえ
40キロの間
指を酷使する為ボツ



で、、、結局
日本でゲットしたおニューの
「神シューズ色違い」
に決定するまでの女の葛藤のもよう
でしたのよ




え？靴の色くらいで
大げさに悩みすぎ、、、ですって？



ふっふっふ
これをご覧になっても
そんなこと仰れるかしら？








どぴんく



あっ！
ほら！そこ！(←どこ？)
今笑ったわねっ！！(きっ)




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履いてみた感想
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そこのけそこのけ(￣ー￣)まだむが通る

12月27日(晴)


香港マラソンまで
残すところ、、、


28日



48歳主婦ランナーの練習も
佳境を迎えております



特に年末のこの時期は、、、


「マラソン当日をイメージした
より実践的なメニュー」


をこなすには好都合な
ランニングコースが
いたるところに出現いたします



こんなふうに、、、、






1.クリスマス&新年のイルミネーション
見物客でごった返す遊歩道


んま！素敵！
これはマラソンのスタート渋滞
脱出訓練コースだわね！(ピキっ)


2.iPadやらカメラを持ったまま
突如後ずさり&横切る人々


ありがたいわ！
走行妨害ランナー回避の訓練ね！(ピキっ)


3.遊歩道で絶賛販売中
発光するオモチャ
特に色とりどりの
「ライトセーバー」
をブンブン振り回すガキ、、、
ではなくジェダイの騎士



宇宙にあまねく広がる
神秘的なエネルギーで
銀河系の自由と正義っ！

そしてあたくしの
マラソン完走を守護して下さるのねっ！

フォースと共にあれっ！




と香港は現在

精神鍛錬には
もってこいの季節ですっ！



がるるるるーーっ！
(↑まだまだ修行が足りないことが露見)




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鬼も爆笑

12月19日(晴)


香港マラソン
一ヶ月前調整期間


に突入した女が


現在最も悩んでいる事




あたし、、、あたし、、、
最後まで走りきる事が
出来るのかしら、、、



来年、、、、


(2015ゴールドコーストマラソン
申し込み終了メール)



7月のフルマラソン@こあらの国



も




先ず1月(←@香港)の心配しなせー




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(￣ー￣)ちっ

9月28日(晴)

申込総数（マラソン・10km）
30万5,734人

マラソンの抽選倍率
約10.6倍


ですもの、、、







⤴︎ は覚悟していたわっ！



でもこれじゃ年明けに、、、



走れないじゃない、、、









香港マラソン以外は～♪



十分でしょーよっ！





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までの色々15

8月22日(晴)


★マラソン番外編★


ねえこのお写真を
ご覧になって




これゴールまで
あと100mってとこですの

普通ここまで辿りついたら
脇目も振らず、、、ざましょ？

が、、、なぜあたくしが

キョロキョロ

しているかおわかりになって？

実はこれ、、、



応援団且つカメラマンとして
前々日にこあらの国入りなさり

「ゴールで待つ！健闘を祈る！」

と仰って下すっていた

←この方を
人混みの中から探そうとしている
あたくしを、、、、



マラソン大会スタッフの
プロのカメラマンさんが
撮ってくださった1枚ですの


と言うか、前回Upしたお写真も
すーべーて！
プロのカメラマンさんのものでして、、


あらさすが
まだむブログの読者さま
もうお察しのようね



ええそうなの、、、


←こちらの方
妻のサブ４栄光のゴールに
間に合わず、、、



え？その後の顛末？



倫理上
差し控えさせていただきます
(解ってると思うけど)



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