[エクササイズ] ブログ村キーワード
６月２８日（
）
（注：昨日の記事の続きでございます）
こんな健康的な日々を送っている
妻に対し、、、、*******の下に続く
↓ ↓ ↓
【香港まだむ５月のエクササイズ記録】
★ジョギング★ （←え？やめたはずじゃ？笑）
走った距離：８１５９１．９８ｍ
消費カロリー：４０１０．９
歩数：１０５２８０
計：１４時間
★ＤＶＤエクササイズ（腹筋プログラム）★
計：９時間１５分
（前回はジョギング計測アプリ使用でカロリーや走行距離などを
計測して発表してみたけが、、、、何回か試してみたところ
８０分でも５０分間でもあまり結果に変わりがなく
その上、、相当少なく計測されているようなので
今回からは時間のみ）
★行山３回★
【６月のエクササイズ記録（２７日まで）】
★ジョギング★
走った距離：５７３３２．０８ｍ
消費カロリー：３２２９．８４
歩数：８６３６４
計：１０時間
★ＤＶＤエクササイズ★
計：６時間
★スカッシュ３回★
計：１時間４０分
********************
（※からの続き）
ここ最近ジョギングはおろか
家の中では寝転んでばかりで
歩いている姿を目撃することすらマレな、、、、、
メタボ一直線夫
が日本より持ち帰ったもう一つのお土産と
それに対する妻の
感謝の言葉
【お土産：雑誌】
『きみが読んで若返りたまえ』 （←そーよここが感謝の言葉よ）
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[お土産] ブログ村キーワード
６月２７日（）
宅の
だーりんが
日本から持ち帰った、、、
★お土産あれこれ★
おたべ＆わらび餅（←
ほぼだーりんの胃に納まる物）
『かんつま プレミアム』３缶（←だーりんが食べてみたかった物）
代官山ラスク （←だーりんの好物）
と、、、、
塩麹 （←先日ジャ◎コで２個買ったばかりで
あたくしが料理に使用した後二人で食べる物）
そして、、、、、
アディダス水陸両用
スポーツシューズ （←だーりんのもの）
プラス
涼しげな麻のジャケット （←だーりんのもの）
*****************いい度胸してるじゃないの、、、、、（キラーン）
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キラキラしたものが欲しいわぁ～♪と送りだしたらキラキラ缶詰を買ってきた夫に、、、、ぽ、、、
ちっ！
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[結婚] ブログ村キーワード
６月２６日大安吉日（）
先日、、、お誕生日カードをある方に
メールで送りつけたところ、、、
『いらないと思うけど送りつけます』
とこんなお写真を熨斗つけて送りつけ返されましたので、、、、、
もぉ～♪ 
突然なんだからぁ～♪
塩原夏子ったらぁ～♪
と呟きながら独断と偏見で（←偏見は余計）全世界に向け発信けてぇーっ！♪
え？何？目隠し？
やだぁ～
ちゃんとしてるじゃないのぉ～
バディに（←
おいっ！）
それに、、、実物がわからないくらい（←おいっ！こらっ！）
お美しいんですもの目隠しなんてできないわぁ～♪
おっほほほほほ～～～♪
****************
夏子へ
ほんとにほんとにおめでとう♪
末永くお幸せに
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[献立] ブログ村キーワード
６月２５日（
）
男の出張もあと２日、、、、
今日は（←『も』が適切）気合を入れて、、、、
日本で豪華絢爛なディナーに出かけているはずのあの男に負けてなるもんですかっ！
と、、、一人宴のお献立を食卓にすべて並べた
その時
るるるるる～るるるるる～
あの男からお電話が、、、、、
もしもし （モグモグ モグモグ）
あら？お食事中？
さぞかし美味しいものを
召し上がっておられるんでしょうな、、、、、、違うよ～（モグモグ）
え？だって今日は同僚の皆様と
お食事会だったのでは？
それがさぁー
せっかく日本だっていうのに（モグモグ）
洋風居酒屋行くって言い出してさぁーあんまり美味くなかったからさぁー （モグモグ）
早めに退散してコンビニで
おむすび買ってきて
ホテルの部屋で食べてるわけよぉー（モグモグ）
で？
まだむはごはん何食べたの？
との問いに
え～とね、、、ソーセージと野菜
と適当に答えたが、、、、、ソーセージと野菜だけ？それだけ？ほんとにそれだけ？
と男から超怪しまれた日の女の模範解答
え～ほんとはもっとあるんだけどさぁ～
ホテルの部屋でおむすび召し上がってる方にはお気の毒でとてもじゃないけど言えないわぁ～～
え？どうしても聞きたいと？
では包み隠さず、、、、、
【２３日一人宴】
（献立：尾長鯛のカルパッチョ、ソーセージ
ボッコチーニチーズのサラダ、柿
に、、、白ワインをまるまる１本）
、、、、、、、、、（←想像以上の豪華さに言葉を失った男の図）
そして翌日から
男が女に『何食べた？』と聞くことは
もうなかった、、、、、らっき～♪ （←おいっ）
で、、、、
その後の女のやりたい放題は、、、、、
【２４日一人宴】
（献立：豆腐のステーキマッシュルームソース
生ハム＆柿、ボッコチーニとアボガドのサラダ
に、、、、ジャンっ！ニューボトル白ワイン１本）
【２５日一人宴】←男の帰宅は夜１１時なのでこれでラスト
（献立：日清カップ焼きそば大盛り
キュウリともずく、板わさ、
黄＆赤のトマトたっぷり野菜サラダ
に、、、、プレミアムモルツロング缶を２本と蜂蜜梅酒２杯）こんだけ （笑）
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〆はカップ焼きソバ大盛り！と心に決めていた女にぽちっ！
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[スカッシュ] ブログ村キーワード
６月２４日（）
猛暑による行山ハンサン（←広東語で山登り）休止中の
香港行山女子が新たな活動として開始した
室内球技、、、、
壁球ビッカウ（←広東語でスカッシュ）
が、、、
スカッシュか、、、どうしようかな、、、、スカッシュやったことないのよ、、、、テニスもやったことないし、、、、
今ちょっと忙しくて疲れてるし、、、、あたし、、、もうちょっと後で参加しようかな、、、、
と及び腰で第１回スカッシュの会を欠席した、、、
あたし運動するわっ！
が口癖だが
なかなか継続できない行山女子
ブンちゃん
が、、、彼女の真の正体とは、、、、、、
*****************
シュパっ！シュパっ！シュパっ！
（ナブラチロアばりのフォームで打ち込むブンちゃん）バシっ！バシっ！バシっ！
（シャラポアばりにコートを舞うブンちゃん）
あーた、、、テニスやったこと無いて、、、、、
ちっ偽証してたわね、、、、フツフツ（←わき上がる闘争心の音）
あらぁ～
お上手ぅ～♪
わたし次回はブンちゃんと
試合してみよ～と♪ ワクワク（←期待に心躍る音）
てな
すんばらしい実力の持ち主であったっ！！
わけだが、、、、、
ここで二人の女に素朴な疑問が、、、、、
なぜ？こんなに動ける人が？
痩せられない？？？
とその時っ！！
あ～もう疲れたぁ～
と３分ぽっきりでコートを脱出しようとする
ブンちゃんの姿がぁーーーーーっ！！
原因はこれだわっ！！（←バンちゃん心の叫び）
ってことで速やかに、、、、
スカッシュリーダー★バンちゃん自ら、、、
（ブンちゃんのたってのリクエストにより
ボディーを塗りつぶしでカバー）
ブンちゃん監禁 （爆）バンちゃんも、、、
なかなかやるだわね、、、、、ふっふっふ
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★あとがき★鬼コーチバンちゃん、、、の噂が流れる前に、、、、誤解なさらないで
バンちゃんはやさしーコーチでしてよ
現在、、、左足首下の軟骨が突起して痛みのある
あたくしが、、、
サポーターを装着してスカッシュコートに現れれば
大丈夫？心配です、、、
と仰ってくださるしぃ～
ほら見て！こちらのグリップテープだってっ！
バンちゃんがラケットを背負ってご自宅に持ち帰り旦那様に巻き巻きをお願いしてくだすったしぃ～
でもって、、、、
ブンちゃん監禁の瞬間だって ニコニコ ニコニコ
しながらドアを押さえてたんですってば～～♪
え？それはそれで怖い？（←余計な一言）
[献立] ブログ村キーワード
６月２３日（）
日本へ出張中の夫が毎晩、、、
妻に電話でたずねること、、、、
『今日は何食べたの？』
に対する妻の、、、、模範回答
【２０日の一人宴】
え～とね、、、もやし炒めと
するめ炙ったやつと、、、ちくわとか野菜、、、だけ
（献立：もやしとシメジと雑穀コンニャクの塩焼きソバ風
スルメイカの一夜干し、竹輪、野菜サラダ、、、
と、、、はちみつ梅酒まるまる１パック）
【２１日の一人宴】
え～とね、、、今日は、、、、焼き魚と、、
焼きソバと、、、チーズと野菜、、、だけ
（献立：真鱈のムニエルに赤、黄ピーマンのローストを添えて
ボッコチーニチーズとトマトたっぷり野菜サラダ
生ハムとシメジのスパゲティー、、、、
とＮＺ白ワイン１本最後の一滴まで）
【２２日の一人宴】
え～と、、、お肉の塩焼きと、、きゅうりの酢の物と、、、
あとは野菜、、、、、、だけ
（献立：サーロインに塩麹で下味つけたステーキ
きゅうりとタコの生姜入りさっぱり酢の物、枝豆
オクラのおひたし、野菜サラダ、、、、、
と、、、はちみつ梅酒当然１パック）
***** 後半戦に続く ***** （←おいっ！）
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何度でも言わせていただきます
嘘では、、、無い（きっぱり）
な女の今夜のお献立に期待してぽちっ！
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[香港] ブログ村キーワード
６月２２日（
）
昨日、、、、韓国の美味しいぃ～
チョコレート・ブラウニーを買占めに
ジャ◎コへ、、、
走ったっ！走ったっ！
というのに、、、、
無いわ、、、、
ふっ
昨日買い占めとけばよかった、、、、
と茫然自失な香港在住
某主婦Ｍが
それでも諦めきれずに、、、、
あ、、
もしかして、、、
ふつーのお菓子売り場に移動したのかも、、、、
とか
あ、、、間違えて
トッ◎・バリュー商品の棚にあったりして、、、、
とかもしやっ！レジ前に陳列かっ！
などと店内を未練たらしくウロウロしている最中に発見した日本で大人気のあの商品
★日本食料品コーナーのインスタントラーメンの前の棚
チューブわさびとかカラシが売ってる下の段にて
絶賛発売ちゅーっ！『国内産の米（九州・山口県）
沖縄の海水塩がら出来た北谷の塩使用
無添加、無着色、自然醸造）奥さんっ！急いでっ！
またしても売り切れちゃう可能性
有り有りよぉーーーーっ！！
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本日塩麹初体験で、、、うまーーーいっ！と叫んだ女にぽちっ！
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[お菓子] ブログ村キーワード
６月２１日（）
韓国お菓子のエキスパート
大分はかぼす地方在住
某主婦『も◎も◎』お勧めの、、、、あのお菓子がっ！
（Market O REAL BROWNIE）
香港ジャ◎コ・ワンポア店の
自己入收銀處ジーゲーヤップサウガンチュン（←広東語で袋入りセルフのレジ）
前お菓子特設売り場にて（たぶん昨日あたりから、、）絶賛発売中っ！♪
なのを発見した女は、、、、、
太っ腹で甘いお菓子大好きなナポレオン出張中をこれ幸い♪
とばかりに、、、、昨日２箱ほど購入
そして本日３時、、、
夫はその存在すら知らない
棚の奥深く隠し持っていた
とっておきの美味しい
コーヒーを入れ、、、
万が一美味しくなかったら、、、、『も◎も◎』に長文苦情メール出すとするか、、、、（キラーン）
などと言いながら、、、、、モグモグ
と頬張った直後の、、、、
女の一言これより買占めにしゅっぱぁーつっ！！（←おいっ）
*********************
ちなみに昨日購入した
こちらも美味し
でも、、、、
ブラウニーが１００満点で
これは７５点くらいかなぁ～
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香港在住の甘い物好きの奥様は
女に買い占められる前にジャ◎コへGO！でぽちっ！
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[出張] ブログ村キーワード
６月２０日（）水曜日から６日間日本出張だよ
という男に、、、、
んまっ！奇遇ねっ！
あたくしもその間は予定がナッシングなのっ！
それにちょうど今週末はかっち姐さんも
上京してるっていうし、、、、是非とも！あたくしもご一緒にっ！！
と願い出たものの、、、、、今回の出張はミーティングも多いし
ちょーハードスケジュールだからダメ！
日本ついた直後からずっと会社の上司とＶＩＰの同行で遊んでる時間なんてちっともないんだからね！
とまで仰っるので致し方なく諦めた女が
今朝たぶんこれで行くだろうなと思っていた
【ビジネスマンの出張コーデ】
がこれ、、、、、
しかし、、、、
女が今朝実際に目撃したのは、、、、、
【自称、過密スケジュールに追われる
ビジネスマンの驚きの出張コーデ】
ほほぉ～なるほど、、、
ということは、、、、、、（キラーン）
（ちなみに持参するスーツはたった１着）２日間くらいは遊びでしょうよ、、、、、（キラーンキラーン）
と、、、背後からの鋭い視線に、、、、
えぇ～そんなことないよぉ～
ほんとにすんごい忙しいんだってばぁ～
と満面の笑みで手を振り
ソソクサと出発した男に、、、、あ～あ、、、帰ってきたら、、、、
どうなることやら、、、、、、
と心配してぽちっ！！
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[深セン] ブログ村キーワード
６月１９日（）
とある週末１泊で深センに行こうよぉ～♪
（深センのビル）
と言い出した宅の夫が、、、、、
数ある深センのホテルの中からこのホテルを選んだ理由は、、、、、
豪華特大サイズのベッドだったから、、、、、
でも
超豪華ひろーいくつろぎスペースだったから、、、、でもなくただたんにホルモンも食べれる美味しい焼肉屋さんへ
徒歩３分っ！
そして、、、前回の焼肉屋さん帰りに発見した手打ち蕎麦屋さんへは、、、、、
徒歩１．５分っ！
ちなみに、、、焼肉屋さん帰りのお蕎麦屋さんへ直行コースの場合は、、、、、
徒歩１分っ！
でとっても便利だったからだと、、、、、
胸を張って得意満面
で妻に語って聞かせる夫の頬っぺたはもはや、、、、、ぷっ （←こらえきれず噴出した音）だるまさん並にぱっつんぱっつんっ！！ひぃ～ひぃ～ （←引き笑いの音）
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あたくしと同じ食生活がしたいなら運動してちょーだい！、、とぽちっ！
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★深センお店情報★
蕎麦人
住所: 深圳市 羅湖区 南湖路1号
粤海花園首層柏麗商場109鋪 （他にも支店あるようです）
電話番号: (0755) 8218-0906
営業時間: 11:00-24:00(LO23:00）
特徴：手打ち蕎麦（田舎蕎麦＆更科蕎麦）と居酒屋メニュー
値段：お手頃価格（ハッピーアワー晩酌セットなども有）
注意：宅の場合はモーマンタイでしたが
もり蕎麦普通盛りは通常の２．５倍盛りくらいございます
ハーフサイズが日本の蕎麦１枚くらいですので
小食の方はハーフがお勧め
他の方のレビューをみると、、、
暖かいお蕎麦には厳しいご意見がチラホラ
居酒屋でもあるため平日夜は出張＆転勤中の殿方で
満席になるようなので予約をお勧めいたします
感想：唸るほど美味しさ、、、とはもうしませんが
中華料理に飽きた
暑さで食欲がない
お蕎麦は食べたいが店が見当たらず
ましてや日本に帰る機会が一向にない
などのケースに当てはまる方は美味しく
召し上がっていただけるでしょう
あたくし個人的には田舎蕎麦よりも更科の方が
好みでございました