今月の鬼っぷり

11月30日(晴)

下のお写真の枚数分、、、、(※記事最後に続く)
















































(※続き)


あたくし走りましたの



ええ心を鬼にして



顔は鬼の形相で～



はいはいそちらの
三日坊主なランナーもどきは
口を謹しむように







そして
23日間の走行距離は、、、



今月も見事っ！
250キロ超えでございますっ！


で、、、
走っていない7日間の内
6日間は筋トレを1時間強だから、、、



んま！あたくし
たった1日しかサボってないのね！


ぶらぼーーーっ！




さて香港マラソンまで
1ヶ月と25日

張り切っていきまっしょっ！！




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ラップ療法のその後

11月21日(晴)

ランニング中に夜景に見惚れ

(たまにはパノラマ)


すってーんっ！

ころりーんっ！


での名誉の負傷(←違う)
に試していたラップ療法について
レポートいたしますわね


【＋】
★ラップを貼っているときは
怪我をした当日から
痛みを感じなかった

★治療中に瘡蓋が出来ないまま
あれよあれよと言う間に
新しい皮膚が再生された

★深い傷の箇所も凹まずに
盛り上がってきて
元通りになった



【ー】
★瘡蓋が出来ないことで
傷口から体液(膿ではない
透明の液体)分泌が続くので
ラップ&ガーゼの交換を
頻繁に行う必要がある

★傷口が手くび/肘の場合
ラップを貼る→ガーゼを当てる
→包帯を自ら行うのは大変


★ラップ&ガーゼを固定するのに
自分で包帯出来ないので
テープを使用したら
皮膚がかぶれた


あたくし見かけによらず(←自覚有り)
皮膚が弱く今回も大荒れ
痒み止めやバセリンもちゃんと
使ってたんですがね、、、
メディカルテープが原因かと、、、
かぶれに負けあと一歩というとこで
ラップ療法を断念
結果一箇所に瘡蓋ができる
残念、、、






とまあ
マイナスが目立っちゃってますが
要するにラップ療法は、、、




傷口見たとたん、、、


ひ～！


と悲鳴をあげ
傷口から目を逸らしたままの状態で
包帯をあらぬ方向に巻いてしまう
タイプ


では無い人と


同居なさっている方にお勧めいたします(きっぱり)




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食通検定試験

11月20日(晴)


自称食通の男に



今日のお弁当は
ごちそーでしてよ


と


おむすび二つ



を手渡す女




はたして自称食通の
男は、、、、


このおむすびに隠された謎



(普段使っているシーソルトよりも
グッとセレブな
こあらの国のピンクソルト
使用のおむすび)


を無事解き明かし


女が書く文章から


自称


の文字を消すことが
出来るのかっ！！



たぶん無理だな(←おいっ)





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ダイエット続報

11月19日(晴)


朝はご飯かパン




お昼はオールブランwith干しぶどう



夜は炭水化物抜きで野菜&お肉か魚




で、、、



日々ガッツリとっ！


走ってみたり
筋トレしてみた結果、、、




こちらをご覧になってっ！










獲物を狙う野獣

とか

かわい子ちゃん逃げてーっ！

とかは


今日のところは
とりあえず横の方に
置いていただいてっ！
(↑予防線ビシーっ)




どーなのっ！
このお腹の凹みっぷりっ！
まるで樫木さんのよーねーっ！





え？まだまだ
道半ばなのにダイエットが辛いから

これにて
めでたくダイエットしゅーりょーっ！！


的な記事を書いて
誤魔化すつもりだな、、、ですって？



そんなーそんなことー





がバレたようなので
継続いたします(←おいっ)




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ちょいと早出し

11月18日(晴)


ジョギングコースが
ぐっと明るくなりますた



(香港チムサーチョイのクリスマス
イルミネーション2014)



キティちゃんで♪




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芋だーりん

11月17日(晴)

宅の太っ腹、、、
じゃなくてと、、、


だーりんは
無類の焼き芋好き



美味しい日本のさつまいもが
香港にも沢山お目見えする
この季節になると


ほ～らね



朝っぱらから
焼き芋を



美味しいね～♪
甘いね～♪


と大っきいのを
3本もお召しあがりになりますのよ
運動もしていないのに、、、(←心の声)




まあしかし
今はお芋の美味しい季節、、、



運動をしていないとは言え(←心の声再び)


食べちゃダメ


などと言わず
美味しく召し上がって頂こうと
思う今日この頃、、、









と優し～く締めくくろうと


思ったんですがねっ！
こちらをご覧になってっ！！



どーしても今食べたいっ！


と、、、








ぜっんぜんっ運動も
していないのに(←線が消えました)


焼き芋をおかずに
ご飯をお召し上がりに、、、て



どんだけ芋好きよっ！！





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ダイエットはどうした？

11月16日(晴)

え？二日連続で、、、




豪勢ね！





ですって？



ち～が～う～のよ～！



これはマカオで
飲み足り無かったもんで
フェリー降りて直行した
昨晩の乾杯再びの図でしてよ～♪



やっぱ肴はグランプリよりも、、、



カワハギが美味くてよ♪





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なんでも肴にする夫婦

11月15日(晴)

こんなの頂戴致しましたの




が、、、
予選日だけの
チケットでしたの





でもせっかく
ちょーだいしたんですもの





パスポート持って
海を渡って、、、、







マカオで
グランプリを肴に(←キタキターっ！)






飲むだけ飲んで～♪






帰ってきましたけど
それが何か？




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異変

11月14日(晴)


「このブログの
人気記事ランキング」


の欄にて


異変が起こっていた、、、



普段は更新された記事の順番通りに
ランキングされているのに



なぜ今になってっ！？？






去年一昨年ならまだしも、、、




2008年の記事が
2位に返り咲きっ！！



謎ね、、、謎だわね、、、





え？あたくしが
「かたつむり更新」してるから
過去記事読むしかないんだろ、、、
ですって？




ぱんっ！(←納得のあまり
手を打った音)


なーるほーどー！




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★過去記事について★
以前使用していた写真加工サービスが
終了してしまったのか(？)
現在写真が表示されない記事が
かなりあるもよう
で写真貼り直しも
考えたのですが、、、
気が遠くなりそうな量なので
放置プレー決定！(←おいっ)
何卒ご了承ねがいま～す♪

柿食えば～♪

11月13日(晴)

秋ね


香港の某AE◯N(←伏字の意味皆無)にも
美味しそうな柿が
並んでおりましてよ




実が大きくて
お手頃価格でついつい
手を出してしまう


「韓国産」



ですが



やっぱり！
甘さ、果汁、果肉の質は
日本産にかなうわけが無く



毎年食べてから後悔の嵐なので
今年は初っ端から
日本産にロックオンっ！




(こちら刀根柿)




キンコンカンコ～ン♪
(↑あまりの美味さに鐘鳴らしてみた)


次は富有柿で鳴らします





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