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4月30日(晴れのち大雨のち曇り)


あーっ！もーっ！！
(=゜ω゜)ノ走りたいったら
ありゃしないっ！！


(=゜ω゜)ノ咳が出よーがっ！

(=゜ω゜)ノ薬をのんでよーがっ！


(￣ー￣)今日こそ走ってやるわ、、、

ふっふっふ
(￣ー￣)口うるさいあの男は
今夜は午前様、、、


バレやしないわっ！！
ψ(｀∇´)ψ おーっほっほっほっほっ！！



と今朝から企んでいたランナー



が



(￣▽￣)どーしても
今日走らなくっちゃならんって
理由はないわけよ～



と


あっさり！
きっぱり！


4月最終日のランニングを
中止にしたワケ







(左:47歳主婦の4月走行距離)




(￣ー￣)これ見ちゃったから、、、






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失言(夫の)

4月29日(曇り)


うわ～！美味いなーっ！！
まだむは料理の天才だなーっ！！



と愛妻料理を絶賛ちゅーの
宅のだーりんに聞いてみた


(￣▽￣)どれがお好みで？



すると開口一番、、、






「新玉ねぎっ！！」




じゃー
(=゜ω゜)ノ農家さんを
褒めたまえよっ！！(きっ)





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ま(￣▽￣)確かに美味しいわよね～
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ビクトリーっ！！

4月26日(曇り＆強風)

3日前くらいから
心の臓あたりに痛み

そして熱も喉の痛みも鼻水
一滴無いというのに
たまに出る不審な咳



ふむ(￣ー￣)このままほっといて
あたくしのランナー人生が
おじゃんになったらおーごとよ、、、
(↑そもそも、いつから始まったのか？)


ってことで、、、


だーりんの入院の付き添いや
入院の付き添い、、や
骨折の時の付き添い

以外では

3年ぶりに病院へ行ってきましたの


そんな昨日のこと、、、


聴診器で心の臓の音を
確かめたドクター曰く、、、


心音しっかりしてるねー！
痛み？あ、、それは風邪の影響で
痰が溜まってるのね
その音は聞こえたね
で、その痰を出そうとして
心臓周りの筋肉に負担が
かかって痛んでるだけね
でもあなたの心臓はほんと健康よ
一応風邪のお薬は出し時ますね


と

「超健康心臓」
&
「自覚症状の無い軽い風邪」


のお墨付きを頂戴した女に



男がごもっともな事を仰った、、、、



d(￣ ￣)いい？(ケホケホ)
今日は走るの禁止だからね


(￣ー￣)えー？
じゃー家で筋トレすっか、、、


d(￣ ￣)それも禁止(チーン)
薬飲んでやるもんじゃないでしょ


(￣ー￣)ちっ


と(舌打ちはしたものの)
男のごもっともなご意見通りに、、



そして夕飯時、、、、


(￣▽￣)今夜はタイナイトよ～
グリーンカレーと
タイ風春雨サラダには
やっぱ！白ワインよね～


とボトルを開けようとする女に


(=゜ω゜)ノまたしてもあの男がっ！！



d(￣ ￣)薬飲んでる人がワイン
ありえないでしょ(ゲホゲホ チーン)



と、、、ごもっともではあるが
言ってはならぬことを仰った


(￣ー￣)ほほー
そもそもこの風邪はどなたから
うつされたとお思いで？

(￣ー￣)2週間も前から発熱、悪寒
鼻水、咳が続き家中の風邪薬を
飲み尽くし、、、

(=゜ω゜)ノなーがーらっ！

(￣ー￣)週3日は午前様で
飲んでいらっさるのは
いったいどちらさんで？



え？(￣ー￣)え？？



(._.) シーーーーン




ということがあっての、、、








(=゜ω゜)ノビクトリーっ！！(←おいっ)



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語るに落ちた女

4月24日(晴)


こうも毎回毎回
男前な記事ばかりでは


(=゜ω゜)ノいかんっ！！



たまには(u_u)女らしく
今夜のお献立の記事でも
更新しとかないと、、、



「まだむって男よね？疑惑」


(=゜ω゜)ノ浮上の恐れありよっ！！



てことで久々の、、、


[一人宴のお献立]



★ほうれん草、イベリコ豚ベーコンと
ミニエリンギのスパゲティ
てんこ盛り(一般女性の3人前)を、、、



★ハーブサラダをてんこ盛り
(一般家庭では4人でシェア)を、、、


★ニュージーランドの白ワイン
ボトル(一般的には2人で1本)を、、、



（￣+ー￣）たった一人で
おっとこ前に完食しちゃったわ～♪






て、、、、




はっΣ(￣。￣ノ)ノ(←時すでに遅し)





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ふんがっふっふっ(←サザエさん風)

4月23日(晴)

身体を壊さず男前にエクササイズ&
ランニングをする為ならば、、

と日々ドーピングに
（￣+ー￣）溺れる女


(注:ドーピング=サプリ
って(u_u)ことでしてよ)






だが、、
そのヤク浸け女にも悩みが(←ヤク言わない)



(=゜ω゜)ノもー！
どーしてこんなデカイのかしらー！








と、、、
飲み込むのにも一苦労な日々を
過ごしていた




(￣ー￣)最近

長距離を走った際に起こる
「ハンガーノックアウト」
に効果のあるヤクがあると聞き
さっそく売人のもとへ、、、、


そして、、ボトルに書かれた

「飲み込みやすい
ソフトジェル(カプセル)」

EASYーTOーSWALLOW SOFTGELS




を確認後購入した




(=゜ω゜)ノのよっ！



(=゜ω゜)ノそーれーなーのーにーっ！！







Σ(￣。￣ノ)ノスワッ




d(￣ ￣)教訓！
次回からはヤクの大きさを
売人に確かめるべし！






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大事件ですっ！

4月21日(曇り)

奥様っ！(=゜ω゜)ノ大事件よっ！

日曜日だってーのに
宅のだーりんがハイスクール時代の
お友達「しゅーちゃん」と
昼から朝まで(←妻予想)
おデートですってよっ！


なーんて些細なことは
(￣ー￣)事件の内には入りませんわ


それどころか、、、


ぐふ(￣▽￣)週末だけど
夕飯気にせず思う存分走れるだわ～


d(￣ ￣)てなもんです


じゃー何が大事件なのよー？


て(=゜ω゜)ノことざましょっ！？




それがさー


---------------------


男の週末の外出をこれ幸いに

ガツーーンっ！

と一気に

(=゜ω゜)ノ長距離を走ってみよう！
今までの最長記録「25km」を
サクッと更新してみせるんだぜ！

と決心した


が、、、女には一抹の不安が


それは20kmを超えると決まって
襲ってくる激しい空腹感&疲労感

急激に重くなる脚
朦朧とする意識
つい先ほどまで心地良いと
感じていた風さえ残っていた
わずかな体力を奪ってゆく
これぞ、、、


「ハンガーノックアウト」



しかしこの女、、、


そんなヤツに
(=゜ω゜)ノ負けるもんですかっ！！


な女である






むふ～(￣▽￣)食べながら走ろ～♪



で、、、

なんとっ！！

フルマラソンで言うところの
「地獄の入口」

(=゜ω゜)ノ30kmに初挑戦っ！！



て大袈裟に言ってるわりにゃー


余力を残し7’00／kmで
(￣^￣)ゞサクッと完走っ！！








ってことも
(￣ー￣)それほど大な事件ではないのよ、、



ふっ(￣ー￣)皆様にお伝えしたい
大事件てのはですね、、、、、





せっかく、、、はじめて、、、
30kmを走破したというのに、、、









「iPhoneの電池切れで
29.13kmまでしか記録されず」



Σ(￣。￣ノ)ノがーーーーーーん



ね、、(T_T)大事件ざましょ、、、(シクシク)




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走る～走る～俺たち(←ここ重要)

4月19日(ちょー高湿度の曇り)

さ～て！お待ちかね！
(￣▽￣)まだむさんの
エクササイズ記録は～！


[3月]


(￣▽￣)ぷらす！
走ってない日は
筋トレDVDエクササイズ60分
(18日以降は大掃除でトレーニング)



て、、、どーなの？
(￣ー￣)この男前すぎる運動量、、、


「47歳女性感」

(￣ー￣)皆無、、、


ふむ(￣ー￣)ちと
トレーニングの質について
見直すべきだわ、、、、



てなことで、、、


[4月から女が開始した
「47歳女性感」
溢れるジョギング記録]


が(￣▽￣)こちら


(走ってない日は3月同様筋トレ60分)



どこを見直したのか謎？
距離がっつり増えてる？






そうなのよ、、、
そこんとこがよくわからないの、、、
(￣ー￣)あたくしにも、、、(←おいっ！)







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里帰り今昔物語

4月18日(曇り&雨)




飛行機の窓から見える景色



島の海の眺め


は昔のまんま



であるが、、、
島での行動で
変わったことが一つ、、、



★昔★
以前は実家にあるものを
（￣+ー￣）全て食べ尽くし


帰る日の実家の冷凍庫&冷蔵庫は
すっからかん



だったものだが、、、、



★今★
今回より、、、


(昼食用ピザトースト)



(夕食用キンピラゴボウ)


などの冷凍食品を大量に作り
冷凍&冷蔵庫を満杯
にしたのち島を去る



というシステムが
(￣ー￣)導入されたのよ、、、


ええ(￣ー￣)大掃除だけでも
過酷だってーのに、、、




(=゜ω゜)ノプラスαよっ！
そりゃー2キロくらい
痩せるってもんよねーーーっ！




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収穫(←おいっ！)

4月16日(曇り)

それは香港へ戻る前日、、、

男と女が一日中丸っと
自由に羽を伸ばせる日程の、、



午後7時の夫婦の会話


ねえ、、、だーりん


(￣ー￣)朝ごはんを食べて、、、


(立ち喰い蕎麦)


(￣ー￣)お昼ごはん食べて、、、



(木村屋のカツサンド&あんぱん)


から


「俺、会社(←東京のオフィス)で
2時間くらい仕事をしなきゃ
いけなくなったから買い物でも
時間潰しててね」


と1時に


(￣ー￣)あたくしを東京砂漠に
置き去りにしてから、、、、


予定の2時間後になっても


(￣ー￣)なしのつぶて、、、、


なくらいd(￣ ￣)妻は想定内


なのでオマケして3時間後に
合流と予定していたにもかかわらず
またしても


(￣ー￣)なしのつぶて、、、、



で、、、確認の電話を差し上げたら



「あと、1時間くらいかかりそう」



で、、、1時間後に再度電話するも


「まだかかりそう
でも1時間はかからないと思う」



と仰っただーりんに
(￣ー￣)質問です、、、、




(もつ焼き屋で再会の図)


今(￣ー￣)何時？


「え～と、、、7時ちょっと前」


（￣+ー￣）キラーん



な事情で、、、



最初の2時間分



次の2時間分



最後の1時間55分の分




ゲット (￣▽￣)vぴーす



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ちっ(←舌打ちの音)

4月13日(天気には触れたくない気分)

だって、、、

(=゜ω゜)ノすぐ転勤かもしれないしー

(￣ー￣)エアコンで間に合わせるわ

それに、、、

(´・_・`)もう6年半もがまんしたのよ

(=゜ω゜)ノ今更買ってどーするっ！


と、、、購入を我慢し続けてきた
高湿度の香港のちょー必需品

「除湿機」


を最近の曇天&雨天続きで



(=゜ω゜)ノエアコン掃除ばっか
しなくちゃならんじゃないのっ！！



とキレた女がまんまと衝動買い






そして本日


記念すべき
「除湿機」の配達日は、、、






カラッと晴天



て、、、、


(=゜ω゜)ノどーいうことだあーーーっ！！



(￣ー￣)ちっちっ(←やまない舌打ち音)




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