8月27日(晴で風強し)
「大掃除@実家」終了後の
宴with もののけの母(←よーするに姉)
どうなの
この痩せっぷり

(昼食:ビアガーデン)
半年前
体脂肪率40%近くあった
あの巨体がっ!!

食事制限のみで
今やあたくしよりお痩せになり
体脂肪率は30%っ!!

(オヤツ:ケーキセット)
人間の身体の70%は水分
だっつーのにっ!
40%も脂肪つけてた
あのっ!巨体がこーなったのよっ!

(夕食:京料理おばんざい))
でもって体重も体脂肪率も
安定したってことで

もー
アルコールも解禁よ

すごいわねー
すごいわねー

(夜食:串揚げ)
ーー(注:ここまでが1日のお食事)ーー
見てっ!鎖骨よっ!
半年前まで埋れてた鎖骨よっ!

(翌日オヤツ:中華)
ほんと運動一切無しで
ここまで痩せるとはっ!

たいしたもんだわっ!!

生まれ変わった姉上に

乾杯っ!

(夕食:お寿司)
て、、、
これで、、いいのだろうか?


と思いつつ
妹は香港へ旅立つのであった

にほんブログ村
やだ~
褒めてんのよ~
マジよ~に???でぽちっ!
いつも応援ありがとうございます♪
「大掃除@実家」終了後の
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どうなの


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半年前
体脂肪率40%近くあった
あの巨体がっ!!

食事制限のみで
今やあたくしよりお痩せになり
体脂肪率は30%っ!!

(オヤツ:ケーキセット)
人間の身体の70%は水分

40%も脂肪つけてた
あのっ!巨体がこーなったのよっ!

(夕食:京料理おばんざい))
でもって体重も体脂肪率も
安定したってことで

もー



すごいわねー

(夜食:串揚げ)
ーー(注:ここまでが1日のお食事)ーー

半年前まで埋れてた鎖骨よっ!

(翌日オヤツ:中華)
ほんと運動一切無しで




生まれ変わった姉上に



(夕食:お寿司)
て、、、



と思いつつ
妹は香港へ旅立つのであった

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やだ~

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いつも応援ありがとうございます♪
お姉様は、どうやって痩せられたのですか!?
すごいすごい~
でも、ビールが美味しそう。。。
濃い色のビールが好きなの。
最近、コップ一杯だけなら飲めるようになりました。
ん?笑い声が聞こ得た気が。。。
( ̄▽ ̄)ぶわははははっ!
あっ聞こえた?( ̄ー ̄)失礼
姉上←食事制限指導を受けて
体脂肪率が下がるまでは
アルコール一切だめ
朝はトロッとしたジュースか
スープみたいなの
お昼は野菜だけで500kcal
夜は普通っぽかったよ
お金払ってのプロ指導+
体脂肪率40%の恐怖が勝因と思われます(笑)