女よピンクの風になれ！(←yossyさんコメントよりパクり)

1月24日(曇)


皆様心のゾンビ(←準備)は
よろしくてっ！？








どうどう(←とうとう)
明日ですわよっ！









香港コラソン(←マラソン)2015っ！









やだーっ！
あたくしが金鳥(←緊張)ですってっ！？
それはないわーー！！









怪物を(←あたくしを)
誰だと思って？









香港の怪物(←そのまま)
でしてよっ！！







金鳥なんかーっ！






金鳥なんかーっ！



ん？(←上の記事を読み)



やだーっ！
緊張してるじゃないのーっ！



と言うわけで


明日に向けそろそろ
休ませていただくざます

その前に、、、

★1月のランニング
&エクササイズ記録★

【走行距離】


【消費カロリー】



【その他エクササイズ】
体幹(腹筋を含む)運動40分を毎日


【食事】
夕食の炭水化物をカット
(お寿司は例外とする)


このトレーニング結果を引っさげて

もうすぐ49歳主婦ランナー
明日ピンクの風になって




香港を駆け抜けますわよっ！



それでは皆様
この辺で、、、、
おはようございますっ！！(←金鳥)




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