100名山の条件

山の品格
山の歴史
山の個性
だそうだ。
なるほどね

練習再開

大阪マラソンから1週間。
この1週間はずっと走るのを我慢した。
足首の痛みも薄れてきて
今日から愛媛マラソンの練習です。
でも、5キロ走ったら
また痛みが！
ほんと病院行かなくちゃ💦

お年玉付年賀はがき

今年から、当選商品は
現金10万円だって！
そういや、
かもメールも
5万円だったね。
いいじゃん。
でも、本数が
3000本程度。
もう少し増やしてくれれば・・・。

大阪マラソン2015栄光の軌跡その8

（南港大橋編）
37キロ過ぎ、最大の難関「南港大橋」が見えてきた。
ずっと高架下を走って、沿道の人もまばらであったが
南港大橋付近は別だった。

前を行く1万人のランナーが
うじゃうじゃと虫のように動いている（表現悪いなぁ）
そして、音楽も流れており、観衆も多く
頑張れ体制ができていた。

この足で登れるのか？不安だったが、愛媛マラソンを思い出した。
確かあの時は、早い人の後ろにくっついて、登って行ったよなぁ。
今回もその作戦じゃ！！無我夢中で走っているランナーについて行った。
途中の声援は凄かった。がんばれ～あと少し～！
ここだけは、ハイタッチをしてくれる人も多くいた。

やはり応援（声援）は力になるね。
足の痛みは忘れていたよ。

何人抜いたであろう？
早さ（ランニング速度）は関係なしに
ここだけは自慢できるランニングだったね。

おかげで、なんとか橋の頂上へ止まることなく
そのランナーに連れて行ってもらった。
ありがとうございます。

大会前、知り合いから
37キロ過ぎにとてつもない坂が待っているよ。
そこまでは力を温存してとアドバイスを受けていた。
そのときは軽く考えていたが
やはりこの坂は、大阪マラソン最大の難関だね。

登り切った後は、呼吸がかなり乱れかなりきつかったよ。
とにかく、難関をクリアできた。
プチ達成感。

あとはゴールに向かってまっしぐら。
残り5キロ。

（38キロ～栄光のゴール編につづく）

完全休養

昨日は一歩も外に出なかった。
お昼寝もしたし
午後9時には就寝。
まさに完全休養。

今日はこれから
石鎚山のフォーラムがあるから
出席してきます。