BENちゃんのHOT一息~have a coffee break~

ちょっと一息 休憩してみませんか。
口に出す前に深呼吸。

日常の出来事をつぶやきます。

晩飯

2015-11-29 19:00:18 | 日記
16時から飯を食べ出して
18時には締めのお茶漬けを!
さすがにもう寝るしか無い。
今から寝ると
いったい何時に目覚めるのか。
ふあんだが
まぶたが
くっつきあっている・・・
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残念

2015-11-29 18:58:38 | 日記
愛媛FC残念ながら
J1へは行けませんでした。
来年こそは!
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決戦の朝

2015-11-29 06:50:16 | 日記
さあ、今日は
J2プレーオフ1回戦。
相手は、元?スター集団
セレッソ大阪。
愛媛FC、運命の戦いだ!
負けると今シーズンは
終わってしまう。
なんとか、勝ってもらいたい。
知り合いも数人
応援に行っている。

頑張れ愛媛FC。

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30キロ

2015-11-29 06:42:59 | 愛媛マラソンの道
大阪マラソンの練習以来
久々に30キロのランニング。
20キロまでは、想定のタイムで
順調だったのだが
やはり、それ以降は
立ち止まったり
歩いてしまった。
結局走れたのは25キロ。
フルマラソンへの
不安が残る結果となった。
やはり練習しかないのか。

言い訳になるが
今回は20キロ過ぎに
お腹が痛くなって
トイレに2回ほど行って
体が冷えてしまった
のが原因であると思いたい(≧∇≦)
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