７月最終日。・・・

　今日で７月も終わります。・・・

以前応募した２社からの連絡もなく、ほぼ書類選考で落ちたようです。・・・元々、月末まで連絡がなければ次へ進もうと思っていたので、明日からは新たな道を探して進んで行く事とします。・・・

それに、明日から資格試験の願書受付が始まりますので、まずは願書を貰いに岸和田まで行きます。・・・

去年は、初めてだったので、場所が分からず、不安でしたが、今年は大丈夫です。ただ、勉強が進んでいませんから、そっちの不安がありますが・・・

ところで、昨日のツイートでも、ブツブツつぶやきましたが、結局昨日は、お昼過ぎにサンドイッチを食べてから何も食べなかった。・・・アルコールは飲みましたが・・・

最近は、よくそんな食生活になっている。・・・わざとそうしていますが、元々朝は食べませんし、前職でも昼飯は夕方だったりの不定期でした。夜は、２２時以降だったし・・・

それでも、数年前までは、体重の変化もなく（５０ｋｇ）、２０歳の頃のズボンがはけましたし、そういう体質だと思っていました。・・・しかし、・・・

２年程前からは、少しづつ、少しづつ、胴回りに肉がついて来てました。・・・更に、退職後、どんどん体重が増え、腰も痛くなり、「いかん！」と思って、「ボート漕ぎ式マシン」を購入し、毎日ギコギコ頑張ってましたが、なかなかお腹が引っ込みません。・・・そこへ去年の猛暑！暑くてやっていられなくなり中断（今も中断中）、そして資格試験が近づいて来たので、勉強に集中した。・・・

その間も、朝飯はなし、昼はまちまち、夕飯は食べる。という食生活だったが、体重は減らないし、お腹の肉も変わらなかった。・・・

本試験終了後、発表までに二か月間空いてたので、とりあえず民法や会社法をもう少し勉強しておこうと、新たな参考書を買って来て、ノートにまとめだした。・・・ただ、体型も体力も元に戻したかったので、高校生の頃に欠かさずやっていた「ブルーワーカー」を引っ張り出した。・・・

昔、次男がこの古い筋肉増強器具を実家で見つけてから、次男の物になっていたのだが、使わなくなっていたので、私が新たに使う事にしたのだ。・・・

久しぶりにやってみると、結構辛いものがある。けど、使い方や動かし方は、体が忘れていなかった。・・・

まず、腰の痛みが消えた。・・・肩も上がらなかったが、上がるようになり、これは良いぞ～と言う事で、しばらく続ける事にした。・・・

しかし、それでもお腹のお肉が減らなかった。・・・筋肉量が増えて行くのだが（計れる体重計あり）肝心の体重が減らない。・・・

そうこうしている内に、試験の発表があり不合格。・・・就活開始。・・・面接等も動き出したので「ブルーワーカー」も中断。・・・

ここまで来ると胃も小さくなっているようで、サンドイッチやハンバーガー一個で腹が膨れた。・・・それでも、体重は減らないしお腹のお肉も引く様子もなく・・・

そこで、色々確認してみたら、どうやら加齢によるものらしい。・・・何もしなくても、年齢がある程度になると下腹が出っ張ってくるらしいのだ。・・・それが行き過ぎるとメタボリック体型になり、色んな病気になるリスクが高くなる。・・・年齢がそこそこ行ったら、お腹も出てくるし、自分で調整しないと、どんどんブクブクになるようだ。要は、脂肪の燃焼効率が加齢とともに悪くなるようです。・・・そうだったのか～・・・

という事で、最近では朝はもちろん、昼も食べずに、過ごしていたりする。・・・

そんな時に、たまに昨日のようなことがあると、丸一日食べない事になるのだ。・・・

さすがに今日は昼からの３時ごろに、スーパーの総菜コーナーで、から揚げ串とアメリカンドックを買い食べました。・・・

たぶんこんな事をしているから、体重が減らず、お腹のお肉も消えないのでしょう。・・・

明日から、８月ですし、新たな気持ちで、あれもこれも進めて行こうと思ってます。・・・

今日は、最近の食生活の反省でした。・・・