断薬2日目

昨日は眠れずでした。
2時間(悪夢)寝て2時にギュッと起こされるように目覚め、その後5時から7時くらいまでうつらうつら。
(うつらうつら中は変な夢を見ませんでした)

メラトニン飲みましたが、眠れず。
と言っても、だいたい4時間寝てますね。

2時から5時までの間はラジオを聴いたり、不安になり針を頭に刺したりしてました。(自己責任)
朝起きてから、だん中に、円皮針をしています。


今夜は最初からメラトニンと、多めのナイアシンを飲もうと思います。

今も眠いけど、横になっても眠れず。
眠れない体になってるのかなぁ。

多分、これが離脱症状。
先生も眠れないかも、と言ってたし。

離脱症状が早く出てるので、1週間位で離脱症状が落ち着いてくれると良いなぁ。

夢ですが、ジプレキサを飲んでる時より、リアルになりました。
ジプレキサ中はぼやけた感じで、楽しくない夢ばかりでした。
私の場合ですが。

断薬中の夢はリアルです。