ゴウ先生、最近複雑な気持ちです。というのも春めいてきて暖かくなってくると、ジョギングする際にウィンド・ブレーカーを着なくなってきます。そうするとiPod shuffleを入れておくポケットがなくなってしまうのです。そしたら、どうすればいいのでしょう。悩んでしまうわけです。
もちろん、アップルが売っているアームバンドを買うのが大正解だとは思いますが、どうも気が乗りません。あれで3500円ですからね . . . 本文を読む
熱い男になる第一歩として、前回は半身浴を語りました。基礎体温を高め、疲労回復を促進するのに絶大な効果がありますから、ぜひ試してみてください。そして続けてくださいね。必ず効果が出てきますから。
とはいえ、半身浴だけでは十分だとは言えません。楽な方法というのは、やはりそれなりのところで効果が止まる可能性があるものです。というのも、半身浴だけでは基礎代謝率が大幅に向上することは考えられないからでありま . . . 本文を読む
