離煙生活のすすめ2009年版

ゴウ先生も、かつては1日100本吸うことも珍しくないウルトラヘビースモーカー。それがタバコと縁を切って2008年の大晦日でちょうど5年。タバコをやめて本当によかったと思っています。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【三日坊主を返上】（５）禁煙　「挑んでは失敗」の繰り返し…　（産経新聞） 2009.1.9 07:48 心に余裕持ち代替療法も 　禁煙にはまず、「たばこの害をよく理解して、しっかり動機付け . . . 本文を読む