「どこでも眠れる」「寝つきがよい」人は、危険な状態

寝つきがよくてどこでも眠れる人がうらやましいとおもっていましたが、どうやらそれは間違いのようです。

Ｄｒ．三島の「眠ってトクする最新科学」
「寝つきがよい」「どこでも眠れる」はホントに健康的？　それは危険なサインかも
読売新聞　2019年2月21日

この記事を読むと、寝不足であるがゆえに、寝つきがよくなり、どこでも眠れるのですと。平均8分未満で眠ってしまう人が、そういう人らしいです。

ともあれ、すぐ眠ってしまう場合は、睡眠不足の証拠。貧乏英語塾長、最近バタンキュー状態です。それも、すべて恒常的な睡眠不足のせいなのでしょう。毎日、もっと眠るようにしないといけません。