よぎる不安 突如として体調不良の日もあり…

～四季の花～マイガーデニング
　　　　　　　　

（本文・写真は、無断使用・転載禁止）

こんにちは、止々呂美（とどろみ）日記です。

ご飯が美味しく365日食べられる、
そんな穏やかなる生活が続けばいいが…

冬期はたまにしんどくなる日があるのであります。
計ってみれば血圧が上がっている。

体調が悪いときは無理しないようにしているが、
嫌な不安ばかりがよぎる。

とりわけ不整脈、
自分でも脈が飛んでいるのが分かる？
分かる気がするのであります。

 

最近購入したのがダイキン製　パルスオキシメータ　写真右

血中の酸素濃度　脈拍　脈波の形状を測定できるのであります。

左がオムロンの血圧計　不整脈の表示も出来るのであります。

 

血圧・脈拍・不整脈・血中酸素濃度の4点を記録し、管理しているのでありますが…

思うに測定だけでは意味がないし、

只今は、第2の心臓といわれるふくらはぎを鍛えるために、

つま先立ちふくらはぎ体操を朝の体操に組み入れているのであります。

 

効果は続けることで、1年後ははたして…？

我が年代に入れば、一日一日が大事で…。

とにもかくにも健康であってこそのものだねなのであります。

以前にこんなブログも書きました。
競馬は当たらぬが嫌な予感は当たる「１０年ぶり　人間ドッグの結果」は？。

そしてこんなブログも
人は血管と共に老いる

体調不良は突如としてやってくる、
それは不安感も増長させる。

気をつけろと言われても気の付けようがないし…。
まぁ～、これからはそんなことも増えてくるんだろう。

それではまた。

（再掲）
私は時々ブログでも、「そこが大事やねん」というフレーズを使っていますが、
これにはそれなりの理由があり…

私の耳から離れない、「そこが大事やねん」という一言。

私がまだ仕事現役の時、とある会があり…
たまたま隣にご一緒になったのが、T先生　肝臓の専門医。

「先生、ウコンの力って本当に効きますか」
「効いた気がするの？」

「えぇ～、飲んだら効いた気がしますが…」
と答えたら、先生は大きな声で
「そこが大事やねん」と。

それから何故か、私の耳から
「そこが大事やねん」という言葉が離れず…

（病も気からというから、どうやら薬の効能も気からか？
効いた気がする、そこが大事やねん、
気がする、効能がある、信じること　そこが大事やねん…
私は呪文のように唱えたのでありますが…）

人生、そこが大事やねんと思う局面は誰もが出会うことであり、
大方の場合は、気持ちの持ち方であり…
気持ちの持ち方一つ、考え方一つで乗り切れる難題もあり…。

それではまた。 神戸の異国浪漫スイーツを貴方にお届け【神戸フランツ】

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