これが身体にいい、と信じて飲み続けています 黒にんにく作り

　　　　　　　　　　
（本文・写真は、無断使用・転載禁止）

こんにちは　止々呂美（とどろみ）日記です。

気持ちのいい朝になりました、梅雨明けでしょう
みなさまの日々はいかがですか

熱い日　疲労回復に妻が作ってくれたシソジュース


朝市が終わった後　出荷者全員　22人でバーべーキュ
よく食べよく飲みました


７４才になり、思うのは開き直れる年
そうです、何がいつどうなってもおかしくない年頃です。

72才の時に血圧が240～２５０　薬を飲んでも２００を切らない
クレアチンの数値が悪化　このまま悪化すれば人工透析だと言われ…

最近は血圧も落ち着き
クレアチニンの数値も現状は維持　悪化はしていません

年齢的には健康維持が最重要課題

アミノ酸とアリシンのW効果
黒にんにくは身体にいい、と信じています

幸い「眼の黄斑前膜の除去」で
１週間入院はしましたが、他の病気で入院はありません

高血圧など持病はありますが、何とか持ち堪えています
何でも信心から

収穫したニンニクは薄皮も剥き　水洗いをし　黒にんにくを作ります


左が２回目の分　右か１回目を黒酢に漬けました


１回目の熟成は３日です


２回目を熟成させます


10日熟成


6月27日(木)　3回目の黒にんにくを作りました


朝晩飲みますので、これで1年分は少し不足になるかもしれません

年に1度の人間ドッグ
ドッグを含め血液検査は年3回しようと思っています

クレアチニンは自分で数値目標を立てたのであります
１．５以下に抑える　（３．０を超えたらアウト）

クレアチニンを下げるために食事＆運動など、少しばかりの努力もしてきました
次の血液検査は9月　結果がが楽しみなのであります

これからいよいよ夏本番　畑仕事に精を出し、
暑い熱い夏を乗り切りたいものです、それではまた。

(再掲）
雨の日は何チャラカンチャラと整理、手帳のメモを眺めていた……

いやぁ～　驚きましたよ、Tさんは88才。
病院の薬なども飲んでいないと…。

3月23日　地元のとある福祉関係の総会を開きました。
例年は夜7時からでしたが、夜は出にくいという声が多く、
今年はこんな風にしました。

午前11時30分から１2時　総会
12時～13時15分　お弁当＆歓談　缶ビールあり

会議などは2時間以内に終わるというのが、私の獲得目標の一つでありまして、
片付けも含丁度丁度そのようになりました。

会員18人中16人が出席ですから、9割の出席率です。

私、みなさんに余計なことをお聞きしました。
「この中に病院の薬を飲んでいないという人はいますか？」

3人手が上がりました、男性2人（88才　79才？）　女性1人（71才？）

Tさん88才　見た目どう見ても88才には見えません。
聞けば自家栽培のウコン　粉末にしてず～つと飲んでいる
ニンニクも作り、黒にニクにしていると…。

そう言えばTさんの野菜作り　何しろ小まめ　手を抜かない
そこが大事なところでしょうか。

で、私が思うに健康の秘訣は、
１　ウコンやニンニクのように身体にいいと信じたものを続けること。
２　物事何でも「手を抜かない」こと。

これが大事じゃないかと思うんですが…。

私、ウコンは栽培していませんが、我が健康の命綱
ニンニク
人参
玉ネギ
手を抜かず栽培します、身体にいいと信じて食べ続けます。

いいものいが収穫出来れば、止々呂美ふれあい朝市にも出荷します。

88才といえば、私との年の差は16才
上手くいけば16年先もあのような姿でいられる？
…かもしれません？

それではまた。

（再掲）
野菜作りの徒然なる日々が続くなか、ふと脳裏に浮かぶのは…

「みなさん　毎日毎日野菜作りばかりしていて楽しいですか」

とある会議が終了した後に投げかけられた言葉。
誰も応えられなかったですね。

私もいまだ答えは見つけられません。

ただ単に野菜作りが好きか嫌いか、イエスかノーか？
そんな問いかけではないような気がするし…

もっと大事なこと忘れていませんか、人生の忘れ物はないですか、
と問いかけられているような気がするし…

ぼお～っと生きてんじゃねえよ、と言われているような気もするし…

そんな言葉を噛みしめているのでありますが、
はたして何か気づくのでしょうか…。

みなさまの日々はいかがですか、それではまた。

（追伸）
今まで気づかなかったが…
Gooブログ　最後の方に　この（私）ブログの人気記事が表示され、
キーワードか何かで検索された回数で決まるのだろうか？
いつも上位なのが、海陽学園のことを書いたブログ。
海陽学園なんて知らない人が多いと思っていたが…。

第１位が…「やっぱりすごかった海陽学園、東京大学に１３人が合格」
　　　　　　平成２４年（２０１２年４月１１日）
神戸洋菓子店フランツ

ムームードメイン

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