ベストパフォーマンス。。。

競技会、デモンストレーションなどに出場する時、
ベストパフォーマンスをしたいですね。

今回はその秘訣をお教えしましょう。

それに向けて練習するのはもちろんですが、
どんな練習をしていますか？

多くの人は一番いい踊りが出来るような練習だと思います。
でもそれだけではいけないのです！

最悪の状況を考えた練習をするのです。
例えば間違えた時の練習。

間違えた時、戻ってやり直してはいけません。
そのまますぐ続けるのです。

デモの時なら音楽は待っててくれません。
競技会でやり直しに時間がかかれば、それだけ不利になります。

あと床の状態、いつも踊り易いわけではありません。
すべる床、すべらない床、イメージして練習しておくのです。

競技会の場合、曲もどんなのか分かりません。
速いか遅いか、長いか短いか…

いつも同じ向きで練習してませんか？
初めての場所で踊ることも多いはずです。

向きを変えて練習するとか、練習場所を変えるとか。
足型を場所で覚えてることも多いのです。

真っ直ぐ行きたい時に、他の選手がいて行けなかったらどうします。
競技会ではよくあることですね。

ぶつかってしまい踊りが中断、「運が悪かったねー、あそこでぶつからなかったら…」
違います、練習が足りないのです。

よける練習、ぶつかった時の練習、すぐやり直す練習…
この辺が結果が出せる人との差になるのです。

他にもどんなアクシデントがあるかわかりません。
なるべく色々な状況に対応出来るようにしておくのです。

以前何かで読みましたが、超ハイテク装備のＮＡＳＡの宇宙飛行士でも、
訓練の９０％以上がアクシデントの対処方法だそうです。

上手くいけば、それにこした事はないです。
しかし最悪の状況を考え、練習することで自信が持て、
ベストパフォーマンスになるのだと思います。。。

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