「左肩関節周囲炎」「腰椎椎間板障害」#19

8/21（金）整形外科に行った。8/4（金）以来19回目だ。ホットパック（腰）、ホットマグナ（左肩）8分、干渉波（腰＋左肩）、ゴムを使った「Cuff」「Dush」、棒を使用した腕を伸ばすリハビリを実施した。前回教えて頂いたストレッチも毎日実施した。車の中で背筋を伸ばし左右の肩甲骨を寄せるストレッチと、左手を助手席の枕にかけ、身体を右に向け左肩を伸ばすストレッチも継続実施している。

今日は理学療法士の先生に予約して診て頂いた。まだ痛みは残るが、前回よりも筋肉が柔らかくなった。手を後ろに回した時にもう少し曲がらなくてはならない。今日で５ケ月。来週も予約した。￥750（医院）。

宜しければクリックして下さい。　日記@BlogRanking へ　人気blogランキングへ

8/22(火) 350 pv 158 ip -位（618978 BLOG中）

イタリアン「パッキヤ（Pacchia）」佐倉市#4

8/21（月）佐倉市にあるイタリアン「パッキヤ（Pacchia）」に行った。7/10（月）以来４回目。ランチは各種お好みのパスタもしくはピザから選び、デザート・飲み物付きで￥1,680。

パッキヤ（Pacchia）：千葉県佐倉市中志津6-16-1、定休：木曜日、TEL/FAX 043-463-8889 、ランチ11:30～15:00（Lo14:00）、ディナー17:30～22:30（Lo21:00）





イタリアン「パッキヤ（Pacchia）」佐倉市#3
イタリアン「パッキヤ（Pacchia）」佐倉市（２回目）
イタリアン「パッキア（Pacchia）」佐倉市

宜しければクリックして下さい。　日記@BlogRanking へ　人気blogランキングへ

8/21(月) 378 pv 147 ip -位（618277 BLOG中）