ジャズ生演奏・カジュアルフレンチ創作料理「ヴァンガード（Vanguard）」佐倉市#3

9/7（木）佐倉市にあるカジュアルフレンチ「ヴァンガード」にランチを食べに行った。昨年（2005年）の10/20（木）、10/29（土）に行って以来10ケ月ぶり、３回目だ。ランチは￥1,000～￥2,500。￥1,890のコースをオーダーした。デザートも美味しく、写真を撮るのも忘れてしまった。

19：00からはジャズバンドが入る。カジュアルなフランス料理と50種以上のおしゃれなカクテル等のドリンク、ジャズピアノの生演奏がある。

大橋巨泉＆ザ・サラブレッズで活躍したベテラン・ジャズ・ピアニスト「枡山りよう」、毎週土曜日はベースが加わる。ミュジックチャージは800円。ディナーコースは2,000円～3,800円。

男子手洗いにはマリリン・モンローの白黒写真が飾ってある。







ヴァンガード：http://www.geocities.jp/jazzvanguard/index.html
千葉県佐倉市ユーカリが丘６－４－１、TEL 043-462-1176、火曜日定休。

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9/09(土) 344 pv 119 ip -位（631023 BLOG中）
9/08(金) 331 pv 108 ip -位（630352 BLOG中）

「左肩関節周囲炎」「腰椎椎間板障害」#21

9/7（木）整形外科に行った。8/29（火）以来21回目だ。ホットパック（腰）、ホットマグナ（左肩）8分、干渉波（腰＋左肩）、ゴムを使った「Cuff」「Dush」、棒を使用した腕を伸ばすリハビリ50回を実施した。車の中で背筋を伸ばし左右の肩甲骨を寄せるストレッチと、左手を助手席の枕にかけ、身体を右に向け左肩を伸ばすストレッチも継続実施している。かなり痛みは取れてきた。１週間後には治療を初めて半年になる。￥750（医院）。

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