9/14（木）整形外科に行った。9/7（木）以来22回目だ。ホットパック（腰）、ホットマグナ（左肩）8分、干渉波（腰＋左肩）、ゴムを使った「Cuff」「Dush」、棒を使用した腕を伸ばすリハビリ50回を実施した。車の中で背筋を伸ばし左右の肩甲骨を寄せるストレッチと、左手を助手席の枕にかけ、身体を右に向け左肩を伸ばすストレッチも継続実施している。
今日は理学療法士の先生に予約して診て頂いた。痛みは前回の半分程度。ＡＤＬ（Activity of Daily Living：日常生活動作）は良好だ。ストレッチする時に少し痛みがある程度。今日で治療を初めて丁度半年になる。２週間後理学療法士の先生に診て頂いて終わりになる予定。￥750（医院）。
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09/10～09/16 1796 pv 784 ip -位（631710 BLOG中）
9/16(土) 277 pv 145 ip -位（635244 BLOG中）
9/15(金) 191 pv 100 ip -位（634617 BLOG中）
9/14(木) 254 pv 107 ip -位（634115 BLOG中）
今日は理学療法士の先生に予約して診て頂いた。痛みは前回の半分程度。ＡＤＬ（Activity of Daily Living：日常生活動作）は良好だ。ストレッチする時に少し痛みがある程度。今日で治療を初めて丁度半年になる。２週間後理学療法士の先生に診て頂いて終わりになる予定。￥750（医院）。
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