ランニング再開

２週間程前に人を傷つけてしまって以来、自分もかなり落ち込んでいましたが、今日は自分も人から１年程前の嫌なことを言われました。本当の話ならいいんですが、かなり歪曲されている話でしたが、もうどうなってもいいやという感じなので弁明もしませんでした。今月から気を取り直して前向きに生きたいと思い、辞めていたランニングを２週間ぶりに再開しました。

いつも10km走っていましたが、今日は3.5kmで急に吐きそうになり、気分が悪くなって歩いてしまいました。手術は完治したのですが、昨年の健康診断の結果で１つ気になる検査結果があって、先月産業医の先生から精密検査を受けた方がいいと言われていました。今月中に診て頂くことにしました。

身長170cmで体重55～57kg（ランニングを辞めていた時期は65kgだった）なんですが、２週間程前から54kg台にずっと落ち込んでいます。３食きっちり食べていますし、最近では簡単な料理を作ったりしています。自分は普通１日で2kgの増減はよくあることなんですが、54kg台は久々です。20代の時に取引関係の幹部と喧嘩した時があって、夏バテも手伝って46kgに落ち込んだ時がありました。精神的なものって結構影響しますねっ。

でも今は元気です。明日からは10km楽に走ろうと思います。