冷え冷えでしたが、今朝は朝一に大学病院でした
9時からでしたが、なんと一番に呼ばれて会計も終わったのが10時前
結果オーライでしたので、次回は半年後です
術後12年ぐらいですが、もうそろそろ大丈夫かなー
早い帰宅でしたので、すぐにプールへ行きましたが1コースを独占
のんびり泳いですっきりです
＜花＞
ベンケイカズラ
カタバミ
ヘヤピンバクシア
＜０脚をなおす＞ テレビより
椅子に座って足の膝の間に両手を挟んで力を入れて膝を押すこと30秒
やってみようかなと思った
ひざの痛みで医者から言われたことは「０脚ですね．膝が痛い人に多いです」と
簡単そうですが、ところが「続ける」難しさ。 あぁ・・・頑張るしかないか
しかして美を見るとやるべき体操がいっぱいで、どうしたもんじゃろのうで悩み中
良いことはわかってるけれど、あまりにやらなければいけない体操がいっぱいなんです
困ったことがもう一つ
なんとここへきてプリンターが言うことを聞かないんです
「年賀状は25日まで」と、もうぎりぎり状態。どうなるか・・・・心配
だめなら手書きでいくしかないなー 直して神様！！！
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Hiroshiの画像は「オオバン」
エイッ！
