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今日は珍しく午前中にスーパーへ
こんなに早く・・・と思っていたけれど、店には人がいっぱいでびっくり
その上、店にはお正月用品がいっぱい。今夜の夕食の材料探しが大変だったー
考えたら、2020年はあと1日なんですねー
仏壇、神棚の掃除をして、今年の掃除終了です
＜孫たちへ＞
今年は孫たちもステイホームらしいので、お年玉を持って行った
ヤッパリお年玉はお正月のもの。「お正月に開封」と書いて渡した(笑)
迎えに出た孫たち エッ！っていう顔してたっけ
毎年一品探してお年玉と一緒に渡すのですが、今年は孫には箸置きとスプーン
娘たちにはお箸とスプーンセット
別々のお正月初めて。でもこれからは徐々にこうなるんだろうなーと思う今日でした
＜花＞
バラ3種
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＜冷え性改善＞ 血行を良くする
・手首揺らし
背筋を伸ばして椅子に座り、左手で右手首をやさしく包んで支え
右手首を30秒間ぶらぶら揺らす。手を変えて左手も同様に
・かかと＆つま先の上げ下げ
かかと・・・足を肩幅にひらいて、かかとを上げ下げを8回繰り返す
つま先・・・肩幅にひらいて、つま先を上げ下げを8回繰り返す
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Hiroshiの画像は「アオジ」
