◆最近の夕食

最近の夕食はちょっと今までと違う感じです。 なんだかダイエットサポート的なものを妻が受け始めたようで、今までの食に関する知識とは若干違う部分がわかりました。 で、ガパオとチキンサラダあ、、あっしはほどほどにしかやらないので、ビール飲んじゃいますけど。(笑) タンパク質はしっかりと。 炭水化物はそこそこ。 みたいな感じになりそうです。 でも、お酒はやめられないのだ。(笑)効果が出ると . . . 本文を読む