秋の気配

昨日のランニングのせいで足が筋肉痛です。
どうやら先週のスーパーリカバリー週で休み過ぎて衰えてしまったみたい。
今日の仙台は早くも秋の気配を感じさせ、夜になると少々寒かったです。
でもこれくらいの気温が一番運動する気になります。


エルゴを漕ごうと思い部室に行くと部員がたくさんいました。
その大半は１年生でした。
今年の１年は本当に人数が多い。
エルゴが無くて少々困りました。
これからは時間調整とかしないと上手く練習できなさそう。
１年生のメニューも長くなっているみたいなので尚更です。


最近は先行研究を調べるために論文を読みまくってます。
「運動学習」、「熟達化」、「コーチング」こんな感じのキーワードに引っ掛かるものを読んでます。
どうやったら質の高い練習が出来るか、どうやったらコツを上手く伝えられるか、ということが論文で書かれております！！
本当にそのまま部活に使えます。
また教授に「筋電図を使えるようになれ。」と言われたので、解剖学の勉強も少し始めました。
これもボートに使えますね。
やっぱり興味あること勉強するのが一番です。
そのうち部員の誰かに電極つけて実験するかもしれません。