6月は全国安全週間準備月間他・・

6月は特に安全行事が多い月間です。

6/1～6/30　全国安全週間準備月間

6/1～6/30　土砂災害防止月間

6/10～6/16　火薬類危害予防週間

沖縄の梅雨入りに続いて、本州も梅雨入り
の季節になりました。

ジトジトと湿っぽい季節ですが、身体は健康
に、明るく、元気に大きな声で作業したいも
のです。

健康に過ごすコツの三大要素は
　①睡眠　②バランス良い食事　③ゆっくり入浴

他には、④ストレスが溜まっても各自の解消方法
を持つ。（仕事以外のものに興味や趣味をもつ）
要するに現代社会でストレスは当たり前なので、
いかに上手くストレスを溜めないか、溜まっても
上手くストレスを抜くことが出来るようにするこ
とが精神安定上、大事です。
それには気分転換できる方法を持つべきです。
（スポーツとか家族で食事とか・・・。）
単純には、よく意識して大きな声で「笑う」こと
です。笑顔には、すごい効果がありますよ。