節煙。。。その４

１日３本のタバコで１週間が過ぎた。
あんなに苦しかった１日４本が、今では、４本吸えたら
どんなにラクだろう、などと思ってるのが不思議。
慣れとは力なり。。。かな＾＾？

１日３本のペースは、きつい。これに慣れるには
最低でも１ヶ月はかかるかも。リバウンドを恐れて
少しずつ、ゆっくりと禁煙までもっていきたい。

１日３本まで減らせた原因は、第１本目が起床後、
７時間から８時間経ってからになったことだと思う。
あと、インタバル５時間が、さほど苦にならなくなった。

今はこのペースを維持することが大事ぢゃ。＾＾