2016-17シーズン が終わりやや緩み気味です。

本日は、ちょっとしたエンターテイメントを楽しんできました
奇しくも思い出の地、横浜。
そして、夜はチョイ飲みです。
なんか、マラソンシーズンが終わったと思って少し気持ちが緩んでいるような

でも、トレーニングの時間はしっかりと確保していきます
夏は無理のない範囲で長めの距離を走るトレーニングを行う予定です

明日は、仕事だ。ただ、これ以降は休日出勤をしないですむように計画的に仕事を進めていける年度にしていきたいと思います。

夜は祖母の家かな。

＜本日のトレーニングメニュー＞
60分ジョグ＋ウィンドスプリット