昨日のディナーに作った、特製デミグラスソースのハッシュドビーフを添付しておきます。めっちゃ×2おいしかった☆
本日の弁当にも使いました！ただ、カレーとかハッシュドビーフって洗い物が面倒ですよね。親のありがたみが分かります。
日付が変わって、本日夕刻のこと。とあるデリカシーの無い発言で本当にイラっときました。ですが、こういうときに冷静でいなくてはいけないですね。こういうとき、自分はいつもならジョギングやジムでし運動てスッキリするのですが、本日は休もうと決めていたので炭酸を飲んで気分をリフレッシュしました(^.^)
また、愚痴を聞いてもらうかも・・・
＜本日のトレーニングメニュー＞
休み
＜明日のトレーニングメニュー＞
60分ジョグ