一昨日、昨日と体調が優れませんでした。特に昨日は自分でも顔色が悪くなってることに気づいておりました。
周囲の方々に冷たい対応をしてしまったかもしれません。失礼しました。
本日は1日お休みをいただき、地元の役所で平日でしかできない事務処理を進めてきました。
ついでに実家により、一休み。午後はトレーニング。
今週の土曜日は某大会に出ます。正式名称は完歩会、私は40キロメートルLSD(Long Slow Distance)と呼んでおります。
3連覇がかかっているので、万全の体制で挑もうと思います！
このあとは夜の会合を楽しんできます☆
休みの日でもやること盛りだくさんである意味充実しているのかもしれません。
P.S.
昨日、一昨日の弁当の写真を添付します。
＜本日のトレーニングメニュー＞
10キロメートルペース走（キロ4分）
＜明日のトレーニングメニュー＞
30分ジョグ