今朝の糖質オフ

みんなおはよう。

かあさん昨夜はいただいた外国のおやつを

味見と言って食べました。

決意したばかりなのに

ダメなやつ！


今日は仕事仲間と久々のランチ。

暴走しないように気を付けます。




今ね桃田ぶーこさんのブログを読んでいたら

ついに目標体重を達成したみたいです！


ぶーこさんおめでとう。

コメントの入れ方が分からないので

勝手にかあさんのブログで応援している。


意思の強いぶーこさん

今後はどんな目標になるのだろう？

目が離せません。


かあさんも頑張る。

糖質オフ晩ごはん

初夏の味

とうもろこしが出始めました。

身体によさそうな晩ごはんでしょ？

お腹いっぱいです。


お休みなさい?

かあさんの糖質オフお昼ごはん

反省して

今日のお昼はちゃんと作った。

基本は栄養を考えた食事作りをすること。

また頑張るよ！



いつも拍手ありがとう！

中だるみ 停滞期のかあさん

一気にグイグイ痩せていたかあさんですが

最近は甘いものちょくちょく食べている。

だから体重は一時５キロ近く痩せたのに

少し戻り三キロ弱減った所で止まっている。


お饅頭食べたい！

プリン食べたい！！

食べたーい！！


まだ頭の中に食べたい虫が住んでいる。


あー！

このままおぶたに逆戻り？


ってか

今でもおぶたですが。


第一段階の小さな目標をクリアして

ホッとして

スタートからの熱意が消えた？

かあさん原因を考えてみる。



①忙しくて食事の献立を考える暇がなかった。

②買い物に行く暇もなかった。

③外食が豪華だった。

④甘いものおみあげといってたくさんいただいた。

⑤出張先で甘いもの買った。

⑥お客さんも多く
いっしょに手みあげのホテル高級パンを食べた。



まだまだ

書いたらたくさんあります。

全ては忙しくて 疲れていたのが原因のようです。


かあさんしばらくホッとできるので

また少しづつ諦めないで

やっていきます。


まだまだへとへとだ。

でも心は明るい！


かあさん頑張る！


みんないつもありがとう。

袈裟の糖質オフ朝ごはんです

雨の朝です。

そろそろ梅雨が近くなってきたのでしょうか？


お店に完熟梅が出回り始めました。

またやってみたいなあ。


さあ

今日は外仕事の日です。

行ってきます！

みんなも行ってらっしゃい～！



代わり映えしない朝ごはん

毎朝写真を見ていたら気づきました。