お酒が大して好きではなくても“お付き合い”で断りきれない酒席はあるもの。 その場の雰囲気や、ススメ上手の隣に座ったり…。
ついつい飲み過ぎてしまうのを防ぐためにも、知っておきたいのが『適正飲酒の１０か条』です。 これは一見、自分のためだけの事のようですが、周囲への気配りとしても考えてみて欲しい。 例えば、あまりススメ上手になってしまっても、相手に飲み過ぎを強要していることにもなりかねない。 また、その場の雰囲気が良いからと、はしご酒をしていては、相手をも寝不足にしてしまうことになる。 アルコールが入ってしまうと、気分がよくなってついつい時間も量もオーバーしがち。 ぜひ飲む前にもう一度、この『１０か条』を思い浮かべて、自分も一緒に飲む人も楽しいうちに終わらせられる“大人の飲み方”を心掛けましょう！