マーガレットのような小花がかわいらしく、青リンゴのようなさわやかな香りが楽しめるカモミール。 カモミール（ジャーマン種）はヨーロッパ原産で、キク科の１種の耐寒性一年草です。 カモミールの語源は「大地のリンゴ」という意味で、日本へはオランダ医学の薬として、江戸時代に入ってきました。 ４０００年以上前のバビロニアではすでに薬草として用いられていたと言われ、ヨーロッパで最も歴史のある民間薬とされています。 このカモミールは、安眠を誘い、また口臭・風邪予防などにも効果があり、近年は抗酸化作用にも注目されています。 リラクゼーションの効果は絶大で、不眠症、イライラ、初期の風邪、生理痛、胃炎、吐き気、にきび、湿疹、かゆみの改善などに有効です。
カモミールの効能はそれほどきついものではありませんから、女性だけでなく子供にも使用できます。 カモミールの香りを子供の寝室にほのかに香らせると、寝つきが良くなるとも言われています。 また、子供に使う場合には、エッセンスで直接的に使用するよりも、ハーブティーを入れ、その香りを楽しむほうが良いでしょう。