朝、富士山がくっきり見える。
きのうは、強風の被害まで出た。
少し喉が痛い。
シーツ交換。
AM9時40分、リハビリ。膝曲げ、あお向けでつまさきを、上げる運動。歩行練習。階段上下。杖を持って階段上下。上る時、杖は最後、下りる時、杖は最初。
地下の売店で、アイスクリーム<スーパーカップ>を買い、デイルームで食べる。
今日の昼食、
カレーうどん、
トマトサラダ、
ヨーグルト。
朝、気がついたのだが左膝が腫れている。
手術してない方の膝。ガーン
ま、まさか、続けて手術のため入院、つうことは無いよな…
担当医に相談すると、確かに腫れているし水も少したまっているとか…続けてまでは必要無いようだ。
風邪も落ち着いて来て体調も上向き、このままいい状態でいければいいな。
また今日も富士山の美しい夕日を観た。
きのうは、強風の被害まで出た。
少し喉が痛い。
シーツ交換。
AM9時40分、リハビリ。膝曲げ、あお向けでつまさきを、上げる運動。歩行練習。階段上下。杖を持って階段上下。上る時、杖は最後、下りる時、杖は最初。
地下の売店で、アイスクリーム<スーパーカップ>を買い、デイルームで食べる。
今日の昼食、
カレーうどん、
トマトサラダ、
ヨーグルト。
朝、気がついたのだが左膝が腫れている。
手術してない方の膝。ガーン
ま、まさか、続けて手術のため入院、つうことは無いよな…
担当医に相談すると、確かに腫れているし水も少したまっているとか…続けてまでは必要無いようだ。
風邪も落ち着いて来て体調も上向き、このままいい状態でいければいいな。
また今日も富士山の美しい夕日を観た。
なかなか、自宅では、慌ただしく、そういうことは少ないですね。
偶然出会う、自然の美しさ、すごく得した気分になります。
素敵な偶然に会いたいですね。
ここ数年の私の趣味はサイクリングなのですが(ママチャリで)、思わぬところで富士山が目に飛び込んでくる時があり、そんな時は何か得したような気分になり、心の中に小さな小さな元気が芽生える感じがします。
自然の恐さもありますが、自然に元気をもらったり、癒されることもたくさんありますよね。