テレビでチョコレートは体に良いというのを観た。
最近、よくビターのチョコレートを食べるようになった。
今日、ふと…もしかしたら、チョコレートってコレステロールが高いのかしら
と思ったので、調べてみた。
そんなに悪くもなさそうなのいで、少しづつ食べてみようと思う。
■チョコレートのコレステロール■
■チョコレートのコレステロール■
■チョコレートのコレステロール■
晴れ。
夜になり風が強い。
午後からパソコン教室だが、
その前にギャラリーGに行く。
土手沿いの桜並木も陽を浴びている。
今回は版画を中心の3人の作品が並んでいる。
知っている作品も、
見直すと前と違う魅力を感じる時がある。
それからパソコン教室へ。
3月からリハビリで一緒のSさんが、
同じパソコン教室に来る。
楽しみだ。
夜になり風が強い。
午後からパソコン教室だが、
その前にギャラリーGに行く。
土手沿いの桜並木も陽を浴びている。
今回は版画を中心の3人の作品が並んでいる。
知っている作品も、
見直すと前と違う魅力を感じる時がある。
それからパソコン教室へ。
3月からリハビリで一緒のSさんが、
同じパソコン教室に来る。
楽しみだ。
曇りのち晴れ。
車を6ヶ月点検にだす。
6000キロって、けっこう乗っているのかな…
サンゴが土曜日に利用するせいか…
オイル交換してもらう。
今日も雄鶏ピース君は散歩に出すと、
私の部屋の前で、待っている…
暖かいから、外の鶏小屋で独り寝してほしいが…
窓を開けると、部屋のゲージの中でおとなしくしている。
部屋に埃のようなのが床にフワフワとある。鶏一匹なのに、羽毛が飛び掃除が大変だ。
新聞を濡らしてまいて掃いている…
朝、起きたら右肩が痛かったので、
少し不安だったが、
大丈夫そうだ。
体調は安定している。
車を6ヶ月点検にだす。
6000キロって、けっこう乗っているのかな…
サンゴが土曜日に利用するせいか…
オイル交換してもらう。
今日も雄鶏ピース君は散歩に出すと、
私の部屋の前で、待っている…
暖かいから、外の鶏小屋で独り寝してほしいが…
窓を開けると、部屋のゲージの中でおとなしくしている。
部屋に埃のようなのが床にフワフワとある。鶏一匹なのに、羽毛が飛び掃除が大変だ。
新聞を濡らしてまいて掃いている…
朝、起きたら右肩が痛かったので、
少し不安だったが、
大丈夫そうだ。
体調は安定している。
昼ご飯
けんちんそば
ミニちらし寿司
卯の花炒り
マカロニサラダ
いちごゼリー
晴れ。リハビリへ。
暖かな一日。
今日は体調もよい。
血圧、体温測定後、温泉入浴。
音楽療法士の人と10人くらいで歌う。
お雛様
青い山脈
北国の春
夕焼けこやけ
カラオケ2曲。
マシーントレーニング2種。
リハビリ。
昼食。
昼寝。
陶芸。
おやつ。
口腔ケア。
結構、忙しい…
建物の前の桜が少し咲いている。
ロウバイも咲いている。
左足の裏にまたマメが出来ている…
けんちんそば
ミニちらし寿司
卯の花炒り
マカロニサラダ
いちごゼリー
晴れ。リハビリへ。
暖かな一日。
今日は体調もよい。
血圧、体温測定後、温泉入浴。
音楽療法士の人と10人くらいで歌う。
お雛様
青い山脈
北国の春
夕焼けこやけ
カラオケ2曲。
マシーントレーニング2種。
リハビリ。
昼食。
昼寝。
陶芸。
おやつ。
口腔ケア。
結構、忙しい…
建物の前の桜が少し咲いている。
ロウバイも咲いている。
左足の裏にまたマメが出来ている…
晴れ。
サンゴから借りていた本「KAGEROU」斎藤智裕作
を読んだ。
なんとも不思議な感覚で続きが気になる本だ。
飛び降り自殺を止められた主人公が、
止めた男と取り引きをする…
こういう病院があっても不思議ではないが…怖い気もする。
サンゴから借りていた本「KAGEROU」斎藤智裕作
を読んだ。
なんとも不思議な感覚で続きが気になる本だ。
飛び降り自殺を止められた主人公が、
止めた男と取り引きをする…
こういう病院があっても不思議ではないが…怖い気もする。
曇りのち晴れ。風が強い。
朝の体調はどうもイマイチだが、
午後、パソコン教室へ行く。
今日からエクセルの資格試験のお勉強を始める。
エクセルは初めてなので…好奇心が騒ぐ。
家でダラダラしていても意味ないし…
何しろ初めてだから…
風の音がヒュウヒュウ鳴っている。
風邪もほぼ快復したようだ。
朝の体調はどうもイマイチだが、
午後、パソコン教室へ行く。
今日からエクセルの資格試験のお勉強を始める。
エクセルは初めてなので…好奇心が騒ぐ。
家でダラダラしていても意味ないし…
何しろ初めてだから…
風の音がヒュウヒュウ鳴っている。
風邪もほぼ快復したようだ。
曇り時々晴れ
昨日の夜から節々が痛くて、
動くのが辛い。
風邪からのようだ。
喉も痛むから…
体調がイマイチなのに、マシーンやらばっちりリハビリをやったせいかも…
そんなで、
ゴロゴロしているが、俳句教室や句誌の締切りが20日なので、
句をまとめ、夕方、近くにポストインしに行く。
これで一安心だ。
夜、どうもまだ体調がイマイチだ。
昨日の夜から節々が痛くて、
動くのが辛い。
風邪からのようだ。
喉も痛むから…
体調がイマイチなのに、マシーンやらばっちりリハビリをやったせいかも…
そんなで、
ゴロゴロしているが、俳句教室や句誌の締切りが20日なので、
句をまとめ、夕方、近くにポストインしに行く。
これで一安心だ。
夜、どうもまだ体調がイマイチだ。
昼ご飯
ご飯
味噌汁
チキンカツ煮
南瓜の炊き合わせ
ゴマネーズサラダ
杏仁豆腐
晴れ。
まだ少し雪が残っている。
先週、休んだので久々のリハビリだ。
どうも風邪ぎみで、
喉が痛い。
カラオケをしても、
声がでない。
体温、血圧測定の後、温泉入浴。
カルタ取り。
マシーン2種
カラオケ。
昼食。
昼寝。
陶芸。
おやつ。
口腔ケア。
リハビリ。
夜になり、節々が痛む。
やはり、風邪ぎみかも…
ご飯
味噌汁
チキンカツ煮
南瓜の炊き合わせ
ゴマネーズサラダ
杏仁豆腐
晴れ。
まだ少し雪が残っている。
先週、休んだので久々のリハビリだ。
どうも風邪ぎみで、
喉が痛い。
カラオケをしても、
声がでない。
体温、血圧測定の後、温泉入浴。
カルタ取り。
マシーン2種
カラオケ。
昼食。
昼寝。
陶芸。
おやつ。
口腔ケア。
リハビリ。
夜になり、節々が痛む。
やはり、風邪ぎみかも…
朝、窓を見たら雪が10センチくらい積もっている。
敷石の上にも積もっているので…
今日は家にいようと思う。
次第に太陽がでて青空になり雪がみるみる融けてゆく。
午後、市役所に行き高額医療費の請求に行く。
いいお天気になり、
公園を散歩するが、雪は、かなり融けている。
道には残っていない。
雄鶏ピース君も雪の上に乗らず、
玄関前で日向ぼっこしている。
夕方にはもう殆ど残っていない。
敷石の上にも積もっているので…
今日は家にいようと思う。
次第に太陽がでて青空になり雪がみるみる融けてゆく。
午後、市役所に行き高額医療費の請求に行く。
いいお天気になり、
公園を散歩するが、雪は、かなり融けている。
道には残っていない。
雄鶏ピース君も雪の上に乗らず、
玄関前で日向ぼっこしている。
夕方にはもう殆ど残っていない。
夜になり雪になる。
10センチくらい、積もっている。
かなり冷え込む。
雄鶏ピース君も早めに家の中へ入りたがる。昼間、一瞬だけ陽が出たが、
すぐ雲に覆われる。
サンゴは夜、遅く濡れて帰宅する。
明日の朝はいかに。
10センチくらい、積もっている。
かなり冷え込む。
雄鶏ピース君も早めに家の中へ入りたがる。昼間、一瞬だけ陽が出たが、
すぐ雲に覆われる。
サンゴは夜、遅く濡れて帰宅する。
明日の朝はいかに。
晴れ。
いいお天気♪
今日は同人誌の原稿を書く。
パソコンがあると、
かなり便利だ。
アルバイトから帰宅したサンゴに見てもらう。
今回、サンゴには評判がいいようだ。
さて、まとめてリンクでも貼りましょうか…
いいお天気♪
今日は同人誌の原稿を書く。
パソコンがあると、
かなり便利だ。
アルバイトから帰宅したサンゴに見てもらう。
今回、サンゴには評判がいいようだ。
さて、まとめてリンクでも貼りましょうか…
雨。
朝、起きると雪がうっすら積もっている。
雨ですぐに融けてゆくが…
今日は温泉が中止になり、
時間があるので、
映画を観に行く。
「明日のジョー」
午前9時40分開演。
寒いので厚着をして出かける。
館内に入るとポップコーンのいい匂いがする。
チケットを買い部屋に入ると私が１番だ。
意外に空いている。
15人くらい、土曜のせいかアベックが多い。
あらすじはだいたい解っていたが…
山下智久君の矢吹ジョーは、はまり役だ。
明日のために、今日は血のにじむ練習をするジョー…
力石役の伊勢谷友介さんは、
マンガよりカッコいい。
自虐的な減量…筋トレ
ボクシングとはここまで自分を追い詰めていくものか…
しばらくはマイブームのジョーだ。
私も減量と筋トレが必要かも…
朝、起きると雪がうっすら積もっている。
雨ですぐに融けてゆくが…
今日は温泉が中止になり、
時間があるので、
映画を観に行く。
「明日のジョー」
午前9時40分開演。
寒いので厚着をして出かける。
館内に入るとポップコーンのいい匂いがする。
チケットを買い部屋に入ると私が１番だ。
意外に空いている。
15人くらい、土曜のせいかアベックが多い。
あらすじはだいたい解っていたが…
山下智久君の矢吹ジョーは、はまり役だ。
明日のために、今日は血のにじむ練習をするジョー…
力石役の伊勢谷友介さんは、
マンガよりカッコいい。
自虐的な減量…筋トレ
ボクシングとはここまで自分を追い詰めていくものか…
しばらくはマイブームのジョーだ。
私も減量と筋トレが必要かも…
今日は雪の予報だったが…
朝、起きて窓を見たが積もっていなかった。
しだいに雪やミゾレになる。
夜は、少し積もる。
明日から妹家族がスキーに行く予定で、
私も付いていき、温泉につかっているつもりだった。
が…
妹が熱をだし中止になる(ガックリ)
ピース君は早めに家に入れる。
寒い夜だ。
朝、起きて窓を見たが積もっていなかった。
しだいに雪やミゾレになる。
夜は、少し積もる。
明日から妹家族がスキーに行く予定で、
私も付いていき、温泉につかっているつもりだった。
が…
妹が熱をだし中止になる(ガックリ)
ピース君は早めに家に入れる。
寒い夜だ。
晴れ。
朝、6時45分頃、家をでてS大学病院医療センターへ。
途中、マックでコーヒーとアップルパイで休憩をとる。
病院には8時30分に到着。
採血、検尿。
診察室の前で待つ。
お茶を買いペットボトルのフタを、補助器具を使い開けようとするが開かない…
どちらに回すか考えていたら、
斜め前にいたオバサンが来て
「開けましょうか…」
と声を掛けてくれた。
スミマセンと開けてもらう。
嬉しかった。
CRP/0.0
MMP-3/27
リウマチの反応は正常値だ。
白血球/3000L
体調は安定している。抗生剤も全く飲んでいない。
その後、点滴の針を入れたが…
なかなか入らず、
4回目に、やっと入った…泣
点滴の後、病院のレストランで味噌ラーメンを食べる(写真)。
そういえば、
待合で、薬の説明を受けている中年の女性がいた。
抗ガン剤だと思われる。
説明をしている担当の女性は、
大きな声で、
死亡率が○パーセントで…
とか、早口で説明していた。
何故か「死亡率」と言う言葉を連発していた。
さすがに、その女性は「同じ薬を使ってる方もいるでしょうし…」と、別のところで、話して欲しいと言って他へ二人で移って行った。
説明していた若い女性は謝っていたが…
そういう時は、ハッキリ言ったほうがいいな、
と私も思った。
午後2時30分頃、帰宅。
朝、6時45分頃、家をでてS大学病院医療センターへ。
途中、マックでコーヒーとアップルパイで休憩をとる。
病院には8時30分に到着。
採血、検尿。
診察室の前で待つ。
お茶を買いペットボトルのフタを、補助器具を使い開けようとするが開かない…
どちらに回すか考えていたら、
斜め前にいたオバサンが来て
「開けましょうか…」
と声を掛けてくれた。
スミマセンと開けてもらう。
嬉しかった。
CRP/0.0
MMP-3/27
リウマチの反応は正常値だ。
白血球/3000L
体調は安定している。抗生剤も全く飲んでいない。
その後、点滴の針を入れたが…
なかなか入らず、
4回目に、やっと入った…泣
点滴の後、病院のレストランで味噌ラーメンを食べる(写真)。
そういえば、
待合で、薬の説明を受けている中年の女性がいた。
抗ガン剤だと思われる。
説明をしている担当の女性は、
大きな声で、
死亡率が○パーセントで…
とか、早口で説明していた。
何故か「死亡率」と言う言葉を連発していた。
さすがに、その女性は「同じ薬を使ってる方もいるでしょうし…」と、別のところで、話して欲しいと言って他へ二人で移って行った。
説明していた若い女性は謝っていたが…
そういう時は、ハッキリ言ったほうがいいな、
と私も思った。
午後2時30分頃、帰宅。
朝、5時30分ころ、
暗い庭を見たが、まだ雪は降っていなかった。
6時30分ころ、サンゴが呼ぶので、
窓を見ると、うっすら雪が積もっている。
サンゴが出かけると雪がかなり降ってくる。
庭一面、真っ白い。
私は鶏を小屋まで呼び、
転ばないよう雪の上を歩く。
なんとか雄鶏ピース君は雪の上を歩き小屋まできてくれてご飯を食べる。
午後からは晴れたので、とても助かった。
明日はリウマチ内科外来だから…
雪が積もると困る。
午後には、雪がすっかり融けた。
暗い庭を見たが、まだ雪は降っていなかった。
6時30分ころ、サンゴが呼ぶので、
窓を見ると、うっすら雪が積もっている。
サンゴが出かけると雪がかなり降ってくる。
庭一面、真っ白い。
私は鶏を小屋まで呼び、
転ばないよう雪の上を歩く。
なんとか雄鶏ピース君は雪の上を歩き小屋まできてくれてご飯を食べる。
午後からは晴れたので、とても助かった。
明日はリウマチ内科外来だから…
雪が積もると困る。
午後には、雪がすっかり融けた。