リハビリへ

昼飯

かおりご飯
すまし汁
かれいの唐揚げ
ゴボウと厚揚げの煮物酢の物
ヨーグルト和え


曇りのち晴れ。
暑い…
今日はリハビリへ。
余りクーラーを利かさないので、蒸し暑い。
昨日の夜のワールドカップで寝不足の人が多いようだ。

体温、血圧測定後、入浴。
カラオケ。
リハビリ。
昼食。昼寝。
陶芸。
おやつ。

家にいるより、よく寝れる。

夜、サンゴの大学の近くの駅から電話がある。
サンゴのサイフが落ちていたそうだ。
中には3000円が…
携帯で連絡をとる。

こんなことを書いたら、サンゴに怒られるからナイショだ。
午後11時。まだ、帰宅しない。

夜はワールドカップ

雨のち曇りのち雨。昼間、用事があって、
いつもの珈琲店へ。

帰りに、公園を散歩して、
ヤマモモの写真を撮る。
緑、茂る公園の道。
なんだかいい匂いがする。
ハーブが植えてある。
お爺さんが二人、
椅子に座り、植木を植え替える話をしている。
スギナが伸びて、ずいぶん高い。

2匹の猫が、寝転んでいる。

夜、ワールドカップの試合のころは、
すごく眠い…

やまもも

少し出る

晴れ。
かなり蒸し暑い。
友達から電話があり、
午後、いつもの珈琲店へ。
なんだか久し振りに来たような気がする。

店の前の朝顔は陽射しが強いので、
半分顔を下げている。
珈琲店の前の八百屋さんで、
最中のアイスを探したけれど無かった。

何処へ行っても
「暑いね～」
と言われる。

リウ友の会。遠出。

晴れ時々雨。夜、雨になる。
蒸し暑く汗ばむ。
家にいるとすぐに時間が過ぎるので、
午後から鴻巣のリウ友の会の集まりに出席する（クレア鴻巣）

頸椎が痛かったりするけど、
出かければ、気が紛れるし…出会いもある。
家にいると一日の時間が経つのが早すぎる。
情報収集にもなり、一石二鳥か三鳥か…

7人集合。
飲み物を持ち寄りの自己紹介をしながら、
話がはずむ。
比較的、病歴が長い人が多い気がする。

たぶん、伝わってくるのは、
穏やかに話すが、実際は辛かったりしたのだろうと思う。

これだけ生物製剤が注目されていても、
知らない人もいるし医師により、
ずいぶん、治療方針が違うと思う。

専門医にかかることを薦める。

今日、雌鶏の卵があった。
もう6歳になるから産まないのかな…
と思っていたので嬉しい♪

夜、雨音が強い。

また雨に

雨。
今日もサンゴ（息子）は大学へ。
さすがに、夜遅いと朝がつらい。
今日は実習でなく、大学へいったので、
朝は少し遅く7時30分に出かけて行った。
その後、
NHKの朝ドラ「ゲゲゲの女房」を観る。
貧乏もここまでだと、大変だろうけど、
夢をあきらめずに、必死で生きて行こうとする姿が、今言うエコにも繋がる気もする。
貧乏だから、物が無いから大事にする。
あの個性的な画風はこんなふうに生まれたのか、
と納得できる気さえする。
貧乏神は私の近くにもいるようだ…
一度、見てみたい（笑）

夜になり本格的に雨が降り出す。

リハビリからパソコン教室

ご飯
味噌汁
肉豆腐
キヌサヤと卵の炒めもの
ポテトカレー風味サラダ
果物

晴れ。
朝5時過ぎに起きるとサンゴがサッカーを観ている。
日本は、器用な動きでデンマークに勝つ。
ランクでは日本のほうが低いが、
こういうこともある。
励ましを貰った気がする。
3時30分から観ていた人は喜びも一塩だろう。

リハビリに行く。
もう7月が近いわけだ。
暑さも本番に近付く。
午後はパソコン教室へ。
最近は、パソコンを触っているのが楽しい。ワードでも何でもいいのだ、と思う。

4年前は

晴れ。
爽やかだが陽射しが強い。
明日の朝、3時30分からサッカーのワールドカップ日本対デンマークがある。

思い出すのは、
4年前の6月18日、
市のパソコン教室で初めてパソコンを使いはじめ、この日 WindowsXPを買う。

夜は日本対クロアチア戦を、
アルバイトから帰った息子と声を出して応援していた。

夜11時ころ、母が階段から落ちて、
呼んだらしいが、聞こえず、
母は這って妹に電話。近くにいた妹が来て、
救急車を呼び、
しばらく入院していた。
母は今すっかり良くなっているが、
当時は、どうなることかと思った。

さて、明日の試合はどうかな…

リハビリへ

昼食

紅鮭菜飯
味噌汁
松風焼き
ジャーマンポテト
みぞれ和え
デザートムースピーチ
おやつ
やわらかシフォンケーキ


雨のち晴れ。
天気のせいか、なんとなく、すっきりしない。
こんな時、行く場所があるのは嬉しい。

体温、血圧測定の後、温泉入浴。
カラオケ。リハビリ。
昼食。昼寝。
陶芸。コーヒーカップを磨く。
おやつ。

帰宅の頃は、雨が上り、陽がさす。

携帯のサイトのプロフの編集は、
パソコンと同じタグが使える。
今のゲームサイトは、プロフの文字数が限られ、
編集しなおし、リンクを貼る。
しかし、メモ帳が無く不便だ。
コピーも出来ないことが多いし…
画面も小さいし。
パソコンのほうが楽チンです。

草取りのオジサン

晴れ。
蒸し暑い。

我が家では、母は視力がないし、
私も膝が悪いので、
草取りをシルバー人材の人に頼む。

殆ど、母がお茶をいれたり、するのだが、
たまたま母が出かけて、
私が昼にお茶をいれた。
先週の木曜日だった。
草取りのオジサンの奥さんは筋肉の病気で、動けず、
オジサンが介護している。
自分でお弁当を作ってきている。
私が覗くと…
フキの煮物がたくさん。
味噌ピーナツ（スーパーで買う）
ハムカツ （店で買ったもの）
が、
白いご飯の上に乗っている。
フキは自分で煮たそうだ。
四角いアルミのお弁当は、小さな唐草模様のハンカチで綺麗に結んである。
75歳くらいだろうか…
切れのいい話。
痩せていて小柄、目の奥がキラリと光り、生命力のある人なんだなと思う。

そんなことをふと思い出した。

シソの葉

曇り。
蒸し暑い一日だった。
喉が痛い…節々も…風邪っぽいかな…

鶏を散歩に出す時、
母の知り合いに貰ったシソの苗が心配でバケツを被せたり、
ハムスターのゲージの網を被せる。
一本だけ届かない。
鶏を小屋に入れた時、見たら、
何も被せないシソの苗の葉は、全部、無くなっていた。
やっぱり葉を食べちゃったのだ。
他は被せて良かった。

料理教室

曇り。
蒸し暑い。
11時から市の料理教室へ。

■豚肉とゴボウ、ニラ、ミョウガ、卵の柳川■
豚バラ200g
新ゴボウ1/2
ニラ1束
ミョウガ1本
卵2個
めんつゆ
酒60cc

豚バラを3センチ位に切る。酒をかける。
油を敷かず炒め、
ゴボウを炒め、めんつゆを入れる。
ニラ、ミョウガを入れ、卵で閉じる。
フタをして蒸らす。
酢10cc水100ccをまぜたものをくわえる。
一煮立ち。
（あっさり味でした）
■トウモロコシとグリンピース、パプリカの炊き込みご飯■
トウモロコシ1本
パプリカ（赤）1/4個グリンピース（生）60g
大葉
お米1.5合
顆粒コンソメ20g
バター10g

トウモロコシは包丁でそぎ取る。
トウモロコシ、パプリカ、グリンピース、バター、コンソメを入れ水加減して炊く。
（美味しかった。家で作ります）

■豆腐サラダとフルーツトマトのゴマ酢かけ■
絹豆腐1/2パック
レタス1/4玉
フルーツトマト1玉
ナス1本
新生姜15g
ゴマドレッシング80cc

ナスは油で焼いて軽く塩コショウする。
レタスをちぎり、トマト、豆腐、ナスをのせる。
すり下ろし生姜とドレッシングを混ぜて、
上からかける。


■ゴールデンキュウイとブルーベリージャムのシャーベット■
キウイ2個
ブルーベリージャム60g
オレンジジュース120cc

キウイは半分に切りスプーンですくいつぶす。それをブルーベリージャムと混ぜて冷凍庫へ。
オレンジジュースの中に入れる。

（まだ凍っていなかった…）


先生は最近、結婚され奥さんと一緒にこられた。
お似合いの二人でした。
幸せになって欲しい。
夜になり、股関節のあたりが痛い…

写真がイマイチだったなあ…携帯です。

夜はカレー

くもり。
蒸し暑い一日。

雨は降っていないので鶏たちを散歩に出す。
夜はカレーとシーチキンサラダにする。
ひさびさにカレーを作る。
野菜をたっぷりいれる。
今は夏野菜が美味しい。
私は自分では野菜を作っていないので、貰うと嬉しい。
きゅうりに味噌をつけ、ナスは油で焼いてショウユとマヨネーズ。
トマトも美味しい。
暑いのは嫌だけど、新鮮野菜を食べると夏も悪くない…と思う。

夕食前にシャワーを浴びて、
母とビールを飲む。
美味しかった！

午後8時過ぎから、ワールドカップ。日本とオランダを観る。

1対0で負けたけど、悪くない試合だった。
本当に惜しい試合だった。

リハビリからパソコン教室

昼食

ポークカレー
野菜スープ
わかさぎのマリネ
福神漬け
フルーツヨーグルト

雨時々曇り。
家にいても同じなので、リハビリへ。

体温、血圧を測り入浴。
リハビリ。
カラオケ。
昼食。

それからパソコン教室へ。
インデントやタブの練習チラシを作成する。
朝、5時過ぎに起きるのでねむたい。

午後3時30分ころ、また雨脚が強まる。
鶏にご飯を持って行くだけで、
びしょ濡れになる。

あじさい