脳みそ改善計画

最近、物忘れが激しいかっぱば。
真剣に脳萎縮の危険を感じ始めました。

（兆候その１）
芸能人の名前やら、本のタイトルやらがとにかく思い出せない。。。
しかも以前と違うのは「ここまで思い出しかけてるんだけど…」
といった感覚も持てなくなっていること！！まずいです！
ちなみに杉田かおる、三田寛子レベルが思い出せません。
ジャニーズや最近のいろんなお笑い芸人や歌手にいたっては
新しく覚える気力すらありません（←これは単に年なだけ？！）

（兆候その２）
直前の内容が思い出せない。
職場で電話にでることが多いかっぱば。
「○○さまですね」などと復唱したとたん、
その内容が頭から飛んでいきます。
ぐちゃぐちゃの殴り書きのメモを元に記憶を再構築。。
しかも、電話に出る前にやっていた仕事を忘れ、
別のことをはじめてしまったり。。。自分がつらいです。

（兆候その３）
出かける際の戸締り火の用心。
とにかく指差し確認（日付を唱えながら）を行わないと
出勤後不安でしかたありません。
「確か消したはず。。あれ？でもそれって昨日の朝？？」
という具合に頭の中で不安がぐるぐる。
先日は「ストーブ消したからね！」と相方に宣言して消しておきながら、
家を出たあと不安になり、まだ家にいた夫に電話で確認してしまいました。


とにかく考えることも思い出すこともめんどくさいと思う今日このごろ。
確実に脳が怠けています。
ボケてしまったら相方は献身的に介護してくれるタイプではないので、
自分の身は自分で守らないと。。。とかっぱば一念発起！

ここに「断酒」を宣言いたします！
（飲酒と脳萎縮に因果関係があるようなので。。。）

…とはいっても、飲み会とかは別。
とりあえず、お家での晩酌を中止してみようと思います。

あと、このまえの「あるある」で脳にいいといわれていた「くるみ」。
毎日3粒くらいずつ食べ続けてみます。

…数ヵ月後には効果がでているといいのですが。。。
きっと、ブログ更新が滞っていたり、
更新しても微妙な内容だったりするのも脳のせいだと思います。
少しずつ改善されていくはずですのでご了承くださいませ。。。