19:00~21:00 春日野小学校体育館
メンバー11名が参加しました。
それとサポーター7名(メンバーの子供)が応援してくれました。
今日は練習を少し早めに切り上げて
時間の最後の方で春日野祭りイベントの準備を行ないました。
3連休の谷間となる明日(9/18)は,安佐北リーグの試合があります。
頑張ってプレーをしてきます
<練習メニュー>
・ウォーミングアップ(外周2周走る)
・柔軟体操(各自で)
・対面でパス&ゴー(インサイド,ドリブルで抜いて,浮かせて,ノートラップ)
・鳥かご(4対1)
・左サイドからドリブルでゴールに向かい,ディフェンスを抜いてシュート
・右サイドからドリブルでゴールに向かい,ディフェンスを抜いてシュート
・右サイドからコーナーにパスを出し,コーナーの中央への折り返しを右サイドがシュート
・右サイドからコーナーに出したパスを受けて,コーナーが中央に切り込んでシュート
・センターから右サイドへのパスを受けて,右サイドがシュートパスし,
センターがゴールのファーポストまで詰めてシュート
・ゲーム(2チームに分かれて7分×3本 <interval 1~2分>)