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19:00~21:00 春日野小学校体育館
メンバー9名が参加しました。
それとサポーター3名(メンバーの子供)が応援してくれました。
子供の夏休み真っ只中という関係もあり?
参加人数が少なめでした。
暑い,熱い,眠い(ロンドン五輪観過ぎ)…
日々の不摂生や腰痛もたたり,個人的には全然動けませんでした。(みんなも?)
ミーティングも済んだ練習終了後には疲れて放心状態で立ち上がれず。(みんなも?)
日々の生活態度の大切さを痛感です。反省
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今日の練習では,先週の練習に引き続き
コーナーキックについて,バリエーションを3パターン試してみました。
我々の練習時間に同時進行していた
ロンドン五輪のU23日本対エジプトは,U23日本が3-0で見事な勝利でしたが
J1のサンフレッチェ対清水エスパルスは,サンフレが10人になったエスパルスになんとっ1-2で逆転負けし
首位から陥落です。
<練習メニュー>
・ウォーミングアップ(外周2周走る)
・柔軟体操(各自で)
・2人1組で対面パス(インサイド,ダイレクト,浮き球,インステップ)
・コーナーキック練習①
(5mルールを活かし,コーナーキックからポスト役へ5m以内のパスをし
キッカーがポスト役の後ろから回り込みパスを受けダイレクトシュート,右左)
・コーナーキック練習②
(強いコーナーキックをゴール前に走り込み合わせてシュート,左右)
・コーナーキック練習③
(コーナーキックからニアサイド下がり目の位置にパスし
センター下がり目からニアに走りこんでダイレクトシュート,
またはワンドリブルからシュート,左右)
・狭いコートでのミニゲーム(子供1人を混ぜて2チームに分かれて7分×3)
・ミニゲーム(10分)
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