山本春日野フットサルクラブ 【春日野体協フットサル部】

SINCE 2006(H18)-10-28
略 称 : 春日野FC
愛 称 : スプリング・サンバズ

H24.12.15(土)の第203回練習

2012-12-18 05:38:26 | 練習・試合・スケジュール


19:00~21:00 春日野小学校体育館
メンバー10名が参加しました。
それとサポーター6名(メンバーの子供)が応援してくれました。

練習終了後のミーティングでは
体協フットサル部が主催する
来年2月の春日野学区フットサル大会の競技実施要項案の疑問点について
現在問合せ中であることを確認しました。

今日の練習では,メニューの合間合間に休まず黙々とランニングを続けるメンバーが…
すごいなぁと感心しました。やっぱ,こういう努力が必要ですよね
最近放送されたNHKアスリートの魂でのザックジャパン前田遼一のように一筋に走れ

<練習メニュー>
・ウォーミングアップ(外周2周走る)
・柔軟体操(各自で)
・コートの四辺(四隅にボールを置きそれには当てない)を使ってパス&ゴー
(インサイド,インサイド&ダッシュから一旦折り返して,浮き球,インステップ)
・鳥かご(最初はフリータッチ・次にダイレクトの条件を付けて)
・センターから左右サイドでパスを受けカットインしてシュート
・左右サイドのキックインからゴールを背負ってパスを受け振り向きざまにシュート
・左右コーナーキックからダイレクトシュート
・ゲーム(2チームに分かれて7分×4<interval 1~2分>)
・おまけで子供サッカー