鉄ドラの徒然日記

写真による日々の記録です。徹底した減塩食参考にしてください。

2013/11/10 (日) 曇り時々雨

2013年11月11日 | 今日の食卓
             昼      食                                          
 


・ 牛肉入り洋風チラシ





            夕      食      



・ 味噌汁

・ 残り物




2013/11/7 (木) 曇り

2013年11月11日 | 今日の食卓
            昼   食                                          
 


・ 野菜炒め

・ 鮭のそろぼ煮

・ 味噌汁

 




          夕   食     



・ 鶏肉のトマト煮

・ 茹で海老と雑魚ピーマン

・ 味噌汁





           


・ 今年もダンボール一箱貰いました