鉄ドラの徒然日記

写真による日々の記録です。徹底した減塩食参考にしてください。

２０１３／１１／２０　（水）　晴れ

2013年11月22日 | 今日の食卓
　　　　　　　　　　　　　昼　　　食　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　


・　味噌汁

・　チキンライス

・　豚と大根の煮物





　　　　　　　　　　　　夕　　　食　　　　　　




・　鶏なんば蕎麦

・　厚揚げの煮物

・　芋けんぴ